Ogni Singolo Giorno - il Podcast « »
Episodio 5: Prendere il controllo

24:15
 
Riproduci
In riproduzione
Condividi
 

MP3•Pagina principale dell'episodio
Manage episode 289347129 series 2894257
Creato da Alessio Alfei, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.

Come liberarci dagli istinti e prendere il controllo della risposta allo stress

  • Il sistema caldo e sistema freddo di Mischel
  • La respirazione come mezzo utile a prendere il controllo
  • Come dilatare il tempo che intercorre tra lo stimolo stressante e la risposta del nostro organismo
  • Sconfiggere la pigrizia e rinforzare la volontà.

Ogni Singolo Giorno - Il Podcast

Support the show (https://www.paypal.com/donate?business=SGVGGRA7NA476&item_name=Supporto+al+podcast+%22Ogni+singolo+giorno%22¤cy_code=EUR)

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alessio-alfei/message

65 episodi