OSG #86 Ogni Singola Domanda

Ogni Singolo Giorno - il Podcast

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1+ y ago 34:16

MP3•Pagina principale dell'episodio

Appuntamento con le vostre domande:

Esposizione al freddo: serve solo in alcuni momenti o è in adattamento fisiologico che si può usare sempre?
L’esposizione al freddo causa lesioni alla zona periferica del corpo.
Il metodo Wim Hof è realmente efficace?
Come approcciarsi a sfide estreme?
Se respiro con il naso durante la corsa sembra che non mi basti l’aria
Fai un particolare tipo di meditazione?
Come riconosci il sovrallenamento?
Uscire dalla dipendenza dell’allenamento: il mio corpo non ce la fa ma non riesco a non allenarmi.
Fare solo attività a bassa intensità quali effetti negativi provoca?

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158 episodi

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