El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Deja de SER TAN BUENO y te irá mejor en las relaciones
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https://youtu.be/LULiwOpVCEM ¿Sientes que ser tan bueno te está costando en tus relaciones? A veces, ser excesivamente complaciente puede hacer que los demás no te valoren como mereces. En este video, exploramos por qué ser "demasiado bueno" puede sabotear tus relaciones y qué hacer para establecer límites saludables sin perder tu esencia. ¡Aprende a equilibrar tu amabilidad con el respeto hacia ti mismo y descubre cómo lograr que te valoren más! ⭐️http://paconavas.com
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