29 - La preparazione atletica degli sport di endurance - Luca Filipas

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29° Episodio di “Performance Talks”

In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Luca Filipas @lucafilipas , Phd e preparatore atletico specializzato in sport di endurance.

Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Luca e spero che apprezziate anche voi.

Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.

Di cosa parliamo in questo episodio:

👉🏻 Cosa s’intende con Endurance

👉🏻 Come si allena un’atleta di endurance

👉🏻 Allenamento contro resistenza per atleti di endurance

👉🏻 Allenamento di endurance per sport di squadra

e molto altro.....

Info su luca:

Laurea triennale e magistrale in Scienze Motorie all'Università degli Studi di Milano. Dottorato di ricerca in Scienza dello Sport all'Università degli Studi di Milano con esperienza in Australia (University of Canberra e AIS). Attualmente ricercatore presso l'Università degli Studi di Milano, in cui mi occupo di determinanti della performance negli sport di endurance.

Endurance coach (corsa, ciclismo e triathlon) di atleti elite e amatori.

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