32 - Functional Strength & Conditioning - Michael Boyle

53:50
 
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In questa puntata @coach_riccardovilla e Andrea Spada @asap_sptraining hanno ospitato Michael Boyle @michael_boyle1959 , uno dei più influenti preparatori ateltici mondiali.

Per me e andrea è stato un enorme piacere intervistare Michael e spero che anche voi apprezziate questo episodio.

Potete ascoltarlo su spotify, apple podcast, google podcast e Youtube.

Di cosa parliamo in questo episodio:

👉🏻 What do you mean with the term FUNCTIONAL?

👉🏻 Bilateral vs unilateral work

👉🏻 The importance of developing speed

👉🏻 How to develop one of the most famous S&C coaches development system?

e molto altro.....

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