43 - Speed Development for Team Sports - Sam Portland

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43° Episodio di Performance Talks

In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare Sam Portland all'interno del podcast.

Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi.

1. Introduction

2. Developing an S&C business outside the traditional environment

3. Importance of speed development (shifting of the industry from a strength approach to a more speed approach)

4. The Role of lateral movements for team sports (Why it’s key to develop a good lateral movement proficiency)

Lo potete trovare online su tutte le piattaforme di streaming, youtube incluso.

#obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica

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