Hiking o Trekking, come allenarti al meglio
Manage episode 325144715 series 3231232
Creato da Stefano Recrosio, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.
In primavera la voglia di gita è nel nostro DNA e da sempre la montagna richiama tantissimi noi soprattutto dopo un periodo in cui siamo stati costretti al distanziamento sociale. Montagna e libertà e anche tanta fatica. In questo episodio scoprirai quali muscoli allenare e come puoi riempire il tuo zaino al meglio per un hike in sicurezza e relax Quindi cosa stai aspettando? Non ti resta che ascoltare, condividere la puntata e farmi sapere cosa ne pensi sui miei profili social in primis stefano_recrosio e Pillole di Alimentazione! Seguimi sulla nuova pagina Instagram di Pillole di Alimentazione e commenta o scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire i servizi di Pillole di Alimentazione a Milano o online e toccherai con mano il modo che sta rivoluzionando il mondo del fitness e dell'educazione alimentare per una maggior consapevolezza del viver sano! Non dimenticare di seguire la pagina Facebook di Pillole di Alimentazione per restare sempre aggiornato sulle ultime novità in fatto di salute e benessere e per contattarmi per tutte le tue richieste.
197 episodi
))
