Artwork

Contenuto fornito da Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

#67. Weight Loss, Toning, What I Eat in a Day, Alcohol, Autoimmune

34:16
 
Condividi
 

Manage episode 274223418 series 2611537
Contenuto fornito da Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Today's podcast episode is a Q&A answering all of your questions directly from Instagram.

Can you meal prep the LGS the night before? How often do you have "cheat" meals? How long did it take you to see major changes in your body? How do you target the thigh areas? What do you eat in a day? Did you count calories? Did you naturally lean out when you went plantbased? Do you notice protein helping you look more toned? Or does it not have an effect? Do you suggest juicing to kick start weight loss and move to a plantbased not perfect diet? Thoughts on alcohol? Book recommendations! Any advice for someone recently diagnosed with autoimmune/Hashimoto's?

REVAMP Your Body, Mind & Life (Ebook)

RECIPES for Your Busy Life (Ebook)

REVAMP + RECIPES EBOOK BUNDLE

  continue reading

217 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 274223418 series 2611537
Contenuto fornito da Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Elizabeth - Lifestyle Blogger and Elizabeth Coe o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Today's podcast episode is a Q&A answering all of your questions directly from Instagram.

Can you meal prep the LGS the night before? How often do you have "cheat" meals? How long did it take you to see major changes in your body? How do you target the thigh areas? What do you eat in a day? Did you count calories? Did you naturally lean out when you went plantbased? Do you notice protein helping you look more toned? Or does it not have an effect? Do you suggest juicing to kick start weight loss and move to a plantbased not perfect diet? Thoughts on alcohol? Book recommendations! Any advice for someone recently diagnosed with autoimmune/Hashimoto's?

REVAMP Your Body, Mind & Life (Ebook)

RECIPES for Your Busy Life (Ebook)

REVAMP + RECIPES EBOOK BUNDLE

  continue reading

217 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida