160 La paura di arrossire in pubblico

Public Speaking Professionale

Perché quando parliamo in pubblico certe volte diventiamo rossi? Davvero chi ci guarda si accorge sempre di questa cosa?
E anche se fosse: siamo certi che arrossire venga considerato un aspetto negativo?
Nella puntata di oggi, in cui mi occupo di psicologia sociale, di mindfulness e di Public Speaking, vi voglio lasciare tre messaggi:
1. Arrossire è un processo indipendente dalla nostra volontà, attivato dal Sistema Nervoso Autonomo.
2. In quanto processo autonomo, il rossore non può essere scacciato intenzionalmente, ma possiamo imparare a relazionarci meglio con questa esperienza.
3️. Non è affatto detto che il pubblico si accorga del nostro rossore, e non è detto che - anche accorgendosene - si faccia un’opinione negativa di noi e del nostro discorso.
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