30 giorni senza social (esperimento digital detox)

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Da oltre un mese sto portando avanti un esperimento: ho completamente eliminato le app dei social dal mio smartphone.
L'ho fatto per un motivo ben preciso e con degli obiettivi chiari in mente.
I primi risultati sono stati incredibili e ve li racconto nell'episodio di oggi.
Il libro che cito è: https://amzn.to/38zxcco
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