Artwork

Contenuto fornito da Alessandro Calderoni. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Alessandro Calderoni o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

#16 Lo stato di flow, o di picco, nello sport e nelle performance.

25:04
 
Condividi
 

Manage episode 293772660 series 2865202
Contenuto fornito da Alessandro Calderoni. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Alessandro Calderoni o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Inviaci un messaggio.

Hai presente come ti senti quando sei completamente immerso in qualcosa? Leggi un libro e sei nel libro, guardi un film e sei nel film, lavori al pc e il resto del mondo non esiste, stai giocando o gareggiando e ogni parte di te sembra ottimizzata per il gioco o per la competizione. Ecco, questo stato si chiama "flow", flusso, ed è il momento in cui rendiamo al meglio, cioè siamo in una condizione di peak performance. Ecco qualche info e qualche suggerimento per ottimizzare e ottenere questo prezioso stato della mente.
Con Alessandro Calderoni ed Elisa Camporeale

Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.

  continue reading

Capitoli

1. intro (00:00:00)

2. Il caso (00:03:45)

3. Trucchi del mestiere (00:07:40)

4. La letteratura scientifica (00:17:07)

5. Qualcosa da leggere (00:20:08)

6. Belle notizie (00:22:45)

79 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 293772660 series 2865202
Contenuto fornito da Alessandro Calderoni. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Alessandro Calderoni o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Inviaci un messaggio.

Hai presente come ti senti quando sei completamente immerso in qualcosa? Leggi un libro e sei nel libro, guardi un film e sei nel film, lavori al pc e il resto del mondo non esiste, stai giocando o gareggiando e ogni parte di te sembra ottimizzata per il gioco o per la competizione. Ecco, questo stato si chiama "flow", flusso, ed è il momento in cui rendiamo al meglio, cioè siamo in una condizione di peak performance. Ecco qualche info e qualche suggerimento per ottimizzare e ottenere questo prezioso stato della mente.
Con Alessandro Calderoni ed Elisa Camporeale

Grazie per l'ascolto. Seguici sul nostro sito, su Facebook o Instagram.

  continue reading

Capitoli

1. intro (00:00:00)

2. Il caso (00:03:45)

3. Trucchi del mestiere (00:07:40)

4. La letteratura scientifica (00:17:07)

5. Qualcosa da leggere (00:20:08)

6. Belle notizie (00:22:45)

79 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida