112 Come gestire la paura

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Imparare a gestire la paura è possibile ed è fondamentale. Restare nella paura vuole dire essere immobili e maggiormente vulnerabili. Solo imparando ad ascoltare ciò che accade in noi possiamo riuscire a gestire le nostre emozioni. Quando comprendi quali sono le emozioni che ti dominano puoi affrontarle e superare i limiti che tu stesso crei nella tua mente.
In questa nuova puntata del podcast vorrei incoraggiarti ad accarezzare, proteggere e rassicurare la tua paura per riuscire ad affrontarla e vivere a pieno la tua vita in piena consapevolezza.

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