Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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112 Come gestire la paura
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Imparare a gestire la paura è possibile ed è fondamentale. Restare nella paura vuole dire essere immobili e maggiormente vulnerabili. Solo imparando ad ascoltare ciò che accade in noi possiamo riuscire a gestire le nostre emozioni. Quando comprendi quali sono le emozioni che ti dominano puoi affrontarle e superare i limiti che tu stesso crei nella tua mente.
In questa nuova puntata del podcast vorrei incoraggiarti ad accarezzare, proteggere e rassicurare la tua paura per riuscire ad affrontarla e vivere a pieno la tua vita in piena consapevolezza.
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In questa nuova puntata del podcast vorrei incoraggiarti ad accarezzare, proteggere e rassicurare la tua paura per riuscire ad affrontarla e vivere a pieno la tua vita in piena consapevolezza.
233 episodi
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