Episodio 135 - Sai prenderti cura di te?

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Spesso ignoriamo che volerci bene e amare noi stessi significa letteralmente prenderci cura di noi stessi. Vediamo in questa diretta come poterlo fare.
Che cosa significa volersi bene e prendersi cura di se?
Innanzitutto conoscere il proprio mondo interno. Dentro di noi ci sono tante diverse parti. per amre se stessi bisogna saper amare ognua delle proprie parti.
Le tre personalità principali sono Genitore, Adulto e Bambino.
Ognuno di noi fa i conti con il proprio bambino interiore, con la propria parte adulta e con il genitore.
amare se stessi significa concretamente prendersi cura di se significa innanzitutto conoscere e riconoscere queste parti.

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