Episodio 143 - Vai oltre l'insoddisfazione: smaschera le tue pretese

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Insoddisfazione: che cosa è?
Perché ci sentiamo insoddisfatti?
Possiamo superare l'insoddisfazione?
L'insoddisfazione è molto spesso legata ad un atteggiamento che tutti noi abbiamo: la pretesa.
Per andare oltre l'insoddisfazione occorre, quindi, smascherare le nostre pretese.
E questo dipende da noi. Il primo passo per la consapevolezza è capire come noi stessi ci mettiamo nella condizione di essere insoddisfatti cadendo nell'atteggiamento di pretesa.
Abbiamo diversi tipi di pretese:
- pretese verso la vita;
- pretese verso gli altri;
- pretese verso noi stessi.
Quando siamo nella pretesa, difficilmente proviamo soddisfazione, piacere e benessere in generale. Restiamo, piuttosto, aggrappati a quello che ci manca, focalizzandoci ora su quello che la vita non ci dà, ora su quello che gli altri 'dovrebbero' fare per noi, per farci stare bene, ora su quello che noi stessi dobbiamo necessariamente fare per poter essere soddisfatti e felici.
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Non è così: la soddisfazione è figlia della libertà interiore.
Le nostre pretese sono vere e proprie gabbie, delle trappole in cui restiamo imbrigliati e che tendiamo a fortificare sempre di più, impedendoci di cogliere la gioia e la piena soddisfazione.
E tu, quante volte provi insoddisfazione?
Quali sono le tue pretese dietro l'insoddisfazione?

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