Episodio 162 - Relazioniamoci: la meccanica delle relazioni

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Tutto è relazioni.
Risvegliarle, risveglia la nostra vita.
In ogni istante della nostra vita siamo in relazione. E le relazioni sono ciò che nutrono il nostro benessere. O il nostro malessere.
È da questa semplice e profonda intuizione che è nato il mio metodo: La Meccanica delle Relazioni. Perché ogni relazione ha una struttura ben precisa. Se impariamo a riconoscere e modificare l’equilibrio tra gli elementi che la costituiscono, possiamo costruire relazioni nutrienti e armoniche che risvegliano la nostra vita.
Tre sono le relazioni fondamentali con cui ogni essere umano ha a che fare costantemente.
La relazione con sé stessi, quella con gli altri e quella con il tempo.
Ognuna di queste ha struttura che poggia su quattro pilastri: L’Attenzione, le Emozioni, le Convinzioni e i Bisogni.
Conoscerne la meccanica e modificare anche una sola di queste variabili in modo consapevole e funzionale, determina un nuovo equilibrio di tutta la relazione, e quindi della vita.
Vediamo nel dettaglio i quattro elementi cardine delle nostre relazioni:
*Attenzione: quando focalizzi l’attenzione su un punto, scompare tutto il resto. E quel piccolo punto diventa tutta la tua realtà.
*Emozioni: non basta pensare al cambiamento, cambiare davvero significa sentire in modo diverso.
*Convinzioni: le relazioni sono solo lo specchio delle tue più nascoste convinzioni. Modifica le convinzioni e avrai nuove relazioni.
*Bisogni: solo chi sa riconoscere i propri bisogni non è emotivamente schiavo e può vivere relazioni equilibrate e nutrienti.
Ma, in pratica, cosa significa utilizzare la Meccanica delle Relazioni per vivere meglio?
Te lo spiego nel podcast

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