Выпуск 7. Все о популярных диетах: Кето, Палео, Интервальное голодание и другие. В чем их популярность и опасность? С тренером Настей

С тренером. Фитнес-подкаст

Contenuto fornito da Mila Gerasimova. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Mila Gerasimova o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

4y ago 44:24

MP3•Pagina principale dell'episodio

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 27, 2024 04:00 (2M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Привет! Это 7 выпуск. Мы к вам вернулись с новыми темами и тренерами. Сегодня у нас в гостях персональный тренер Казанцева Анастасия.

Настя эксперт в вопросах питания и рационе человека. Поэтому темы мы выбрали подходящие:

Популярные диеты сегодняшнего дня, в чем же их популярность, польза и вред:

Кето-диета. Так ли легко она переносится, почему это дорого, горит ли жир?
Палео-диета. Подходит ли питание наших предков нам?
Интервальное голодание. Что за ним стоит и кому подходит?
БУЧ. Белково-углеводное чередование - это "фишки" бодибилдеров или эффективная диета?
Высокобелковые диеты - как их соблюдать и сколько пользы в белке, о которой все говорят?

Присоединяйся, будет интересно.

Группа подкаста: https://vk.com/withatrainer - Оставлять пожелания и рекомендации можно тут.

Поддержать наш проект: https://www.patreon.com/withatrainer

19 episodi

#Фитнес #Общество #Стиль Жизни #Mila Gerasimova #Leisure #Health & Fitness #Society & Culture