Se la vita è mortale, la RESILIENZA è VITALE

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Come “switchare” da una modalità comportamentale reattiva ad una modalità comportamentale pro- attiva?
Reazione e resilienza sono due atteggiamenti simili, che spesso si scontrano nella nostra mente. Il primo scatta in automatico, il secondo richiede un duro lavoro di preparazione.
​La differenza tra reagire ed essere resilienti sta proprio qui: nel grado di proattività e consapevolezza con cui guidiamo le nostre azioni nei momenti difficili.

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