Продышим участки тела

Сядь, подыши

Contenuto fornito da Сядь, подыши. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Сядь, подыши o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

2y ago 6:39

MP3•Pagina principale dell'episodio

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on April 07, 2024 10:18 (18d ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

В этом выпуске мы обратим внимание на ощущения в теле, проследим, где копится напряжение и используем дыхание, чтобы расслабить тело, эмоции и разум. Все, что нужно – несколько свободных минут в день.
Давай сядем и подышим вместе.

«Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме.

Вышла моя книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения». Читать: https://derzhites.ru/book/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая

56 episodi

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши