Стрясём напряжение

Сядь, подыши

Contenuto fornito da Сядь, подыши. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Сядь, подыши o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

1y ago 6:08

MP3•Pagina principale dell'episodio

Выпуск «Стрясем напряжение» помогает прийти в состояние спокойствия и расслабления. В этом выпуске мы будем обращать внимание на разные участки тела, стряхивать напряжение с этих участков и наблюдать за эффектом в теле.

Сядь, подыши «в ожидании» – это аудиопрактики для расслабления в период беременности, родов и раннего материнства: https://podyshi.com/motherhood
«Сядь, подыши» в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe
и в инстаграме: https://www.instagram.com/sit.breathe/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая
Монтаж — Тимур Зарудный

56 episodi

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши