Effacer les contrariétés

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✨ Je vous partage aujourd’hui un exercice utilisé pour effacer les contrariétés, la négativité, les douleurs, la fatigue – ou toute situation problématique - en fonction de votre besoin - puis de créer un espace de sérénité, votre bulle de protection dans laquelle rien ne pourra vous atteindre.

✨ Cette relaxation dynamique permet également de prendre conscience de votre faculté à prendre de la distance, à vous préserver et à repousser une situation, une problématique qui vous perturbe.

Bonne séance 🌞🌺

16 episodi