Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
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Ep. 22: How Sleep Improves Recovery & What You Can Do To Sleep Better
Manage episode 299517441 series 2329260
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In this episode, Dr. Brian Cole discusses the importance of sleep and how it impacts stress, muscle recovery, memory, immune system, mood, and much more. Dr. Cole also shares his tips for how to sleep better at night.
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696 episodi
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