I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
…
continue reading
Contenuto fornito da Ana Laura Ramirez. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ana Laura Ramirez o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Simile a Spunti di benessere
Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
…
continue reading
In 4 minuti la redazione di The Vision vi racconterà cosa dovete sapere per iniziare la giornata. Ogni mattina, dal lunedì al venerdì, alle 6:30. Illustrazione: Alessandro De Vecchi
…
continue reading
Podcast che ripercorre la lunga e complessa storia italiana, da Costantino fino ai nostri giorni, passando per il tardo impero, la tarda antichità, l’alto medioevo, l’Italia dei comuni e delle signorie, il rinascimento, i secoli delle dominazioni spagnola, francese e austriaca, il Regno e la Repubblica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Il podcast di DiWineTaste, alla scoperta dell'affascinante mondo del vino, della degustazione sensoriale, delle uve, la storia e i territori che rendono unica la bevanda di Bacco. Condotto da Antonello Biancalana.
…
continue reading
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
))
014 - 13 Spunti per affrontare una Mezza Maratona!
Manage episode 277263326 series 2110761
Contenuto fornito da Ana Laura Ramirez. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ana Laura Ramirez o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Trova la motivazione, fissa la data della tua prima mezza maratona e… Comincia a correre! Sei pronto? Cominciamo!
Il nostro corpo è nato per essere in movimento. E dato che abbiamo sempre bisogno di una motivazione, di una sfida e di un perché. Inscrivete alla prima mezza maratona della tua città o della cita che vuoi visitare nei prossimi mesi e Io oggi ti do 13 tips per la tua prima sfida!!
Scopri la preparazione alla mezza maratona con 13 cose che devi sapere per affrontare la sfida dei 21097 m.
SCARICA la tabella di allenamento per la tua prima mezza maratona in 10 settimane:
https://bit.ly/2IvXVtT
…
continue reading
Il nostro corpo è nato per essere in movimento. E dato che abbiamo sempre bisogno di una motivazione, di una sfida e di un perché. Inscrivete alla prima mezza maratona della tua città o della cita che vuoi visitare nei prossimi mesi e Io oggi ti do 13 tips per la tua prima sfida!!
Scopri la preparazione alla mezza maratona con 13 cose che devi sapere per affrontare la sfida dei 21097 m.
SCARICA la tabella di allenamento per la tua prima mezza maratona in 10 settimane:
https://bit.ly/2IvXVtT
20 episodi
Condividi
Manage episode 277263326 series 2110761
Contenuto fornito da Ana Laura Ramirez. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ana Laura Ramirez o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Trova la motivazione, fissa la data della tua prima mezza maratona e… Comincia a correre! Sei pronto? Cominciamo!
Il nostro corpo è nato per essere in movimento. E dato che abbiamo sempre bisogno di una motivazione, di una sfida e di un perché. Inscrivete alla prima mezza maratona della tua città o della cita che vuoi visitare nei prossimi mesi e Io oggi ti do 13 tips per la tua prima sfida!!
Scopri la preparazione alla mezza maratona con 13 cose che devi sapere per affrontare la sfida dei 21097 m.
SCARICA la tabella di allenamento per la tua prima mezza maratona in 10 settimane:
https://bit.ly/2IvXVtT
…
continue reading
Il nostro corpo è nato per essere in movimento. E dato che abbiamo sempre bisogno di una motivazione, di una sfida e di un perché. Inscrivete alla prima mezza maratona della tua città o della cita che vuoi visitare nei prossimi mesi e Io oggi ti do 13 tips per la tua prima sfida!!
Scopri la preparazione alla mezza maratona con 13 cose che devi sapere per affrontare la sfida dei 21097 m.
SCARICA la tabella di allenamento per la tua prima mezza maratona in 10 settimane:
https://bit.ly/2IvXVtT
20 episodi
Tutti gli episodi
×
Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.
Simile a Spunti di benessere
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
…
continue reading
Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
…
continue reading
In 4 minuti la redazione di The Vision vi racconterà cosa dovete sapere per iniziare la giornata. Ogni mattina, dal lunedì al venerdì, alle 6:30. Illustrazione: Alessandro De Vecchi
…
continue reading
Podcast che ripercorre la lunga e complessa storia italiana, da Costantino fino ai nostri giorni, passando per il tardo impero, la tarda antichità, l’alto medioevo, l’Italia dei comuni e delle signorie, il rinascimento, i secoli delle dominazioni spagnola, francese e austriaca, il Regno e la Repubblica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Il podcast di DiWineTaste, alla scoperta dell'affascinante mondo del vino, della degustazione sensoriale, delle uve, la storia e i territori che rendono unica la bevanda di Bacco. Condotto da Antonello Biancalana.
…
continue reading
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
