Allenamento della Forza in Riabilitazione: Perché è Fondamentale?

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Perché è importante inserire un programma di allenamento della forza nel percorso riabilitativo? Quali sono gli effetti positivi? Scoprilo in questo podcast!
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Studio di riferimento:

  • Lauersen, Jeppe Bo, Ditte Marie Bertelsen, and Lars Bo Andersen. "The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials." British journal of sports medicine 48.11 (2014): 871-877.

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