Ep. 165 Meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza

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Questa meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra. Ci permette di stabilizzarci nel corpo, trovare il flusso del respiro, assaporare la pace della coscienza. Grazie ad Ajahn Amaro per questa bella meditazione!

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