EP 556: The RIGHT Way to Combine Cardio and Weights w/ Mike Matthews

1:01:21
 
Condividi
 

Manage episode 295370511 series 2723218
Creato da Pat Flynn, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.

Mike Matthews, author of Bigger, Leaner, Stronger and owner of Legion Athletics, returns to The Pat Flynn Show to discuss concurrent training, which seeks to answer the question of how best to combine traditional weight lifting with moderate intensity cardio to reap the maximal benefits of each for strength, body comp, and general health.

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

822 episodi