Artwork

Contenuto fornito da Pat Flynn. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Pat Flynn o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

The Best Kettlebell Exercises for Every Body Part

1:01:12
 
Condividi
 

Manage episode 325463576 series 2723218
Contenuto fornito da Pat Flynn. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Pat Flynn o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Pat and Dan John discuss the best kettlebell exercises for every body part (or as Dan prefers, every movement pattern). The list includes: half-kneeling press, hanging with bent knee raise, Bulgarian goat bag hinge, goblet squat with overhead squat, and suitcase carry. Learn why these exercises were selected and how to program them in today's episode.

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1053 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 325463576 series 2723218
Contenuto fornito da Pat Flynn. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Pat Flynn o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Pat and Dan John discuss the best kettlebell exercises for every body part (or as Dan prefers, every movement pattern). The list includes: half-kneeling press, hanging with bent knee raise, Bulgarian goat bag hinge, goblet squat with overhead squat, and suitcase carry. Learn why these exercises were selected and how to program them in today's episode.

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1053 episodi

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida