Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
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Vitamin D supplements vs sunlight
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During this episode, Heathar teaches you the difference between vitamin D supplements, dietary vitamin D and vitamin D from sunlight. You’ll learn how to survive cold, low light season winters when UV B light disappears, you’ll learn why supplemental vitamin D is a bad idea, the connection between cholesterol and vitamin D, how sunglasses impact your ability to make vitamin D, the role EMFs play in vitamin D synthesis, and much more!
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189 episodi
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