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Vitamin D supplements vs sunlight

58:24
 
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During this episode, Heathar teaches you the difference between vitamin D supplements, dietary vitamin D and vitamin D from sunlight. You’ll learn how to survive cold, low light season winters when UV B light disappears, you’ll learn why supplemental vitamin D is a bad idea, the connection between cholesterol and vitamin D, how sunglasses impact your ability to make vitamin D, the role EMFs play in vitamin D synthesis, and much more!
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