Puntata 20: in fondo al mar

17:46
 
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BUON ANNO SPRITZERS!!! BUON 2022 A TUTTI!

Si sa che la Baby e la Shorty sono sempre sul pezzo...siamo in gennaio giusto Spritzers? allora parliamo di mare ahahahah Inutile dire che qui a the Spritz Yoga siamo avantissimo, per questo oggi parliamo di mare...e di carciofi! Cosa centrano i carciofi col mare? Sentite la Baby che ci racconta, oggi infatti ci presenta un drink originale, che ha questo elemento depurante che è il carciofo. Quanti di voi fanno la detox dopo le feste? Ecco inserite il nostro drink insieme alle vostre tisane depurative!

Tranquilli non manca la Shorty che oggi ci introduce in un asana sempre marino..Spritzer, vi vogliamo tutti a fare la posizione del pesce! Come farla? Ascoltate le indicazioni! é una posizione di apertura del cuore che ci aiuta a relazionarci con gli altri e sentirete anche gli effetti benefici per il corpo.

Allora pesciolini siete carichi? bicchiere alla mano, tappetino srotolato e...alla vostra! Buon ascolto Spritzers e ancora il nostro miglior augurio per un 2022 autentico!

Se ci volete conoscere meglio e rubare qualche ricettina che ci posta la Baby, come accompagnamento ai nostri drink, seguite la pagine Instagram @thespritzyoga

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