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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Il sabato in diretta dai nostri studi torinesi "La bomba" con Luciana Littizzetto e Vic.
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Intelligenza Emotiva
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Oggi facciamo un primo viaggio nella socializzazione emotiva con noi stessi e con gli altri.
L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e capire i propri sentimenti, le proprie emozioni e comprendere i propri stati d'animo e quelli degli altri.
Come è possibile imparare a "leggere" le persone che abbiamo di fronte a partire dalla lettura di noi stessi e sviluppare la nostra intelligenza emotiva?
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