Riappropriarsi delle sensazioni - Meditazione guidata

14:24
 
Condividi
 

Manage episode 296742786 series 2881411
Creato da Massimiliano Becco Gagliardo, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.

Senza peccare (troppo) di presunzione o narcisismo, pensando all'episodio che sarebbe stato pubblicato nella settimana del mio quarantottesimo compleanno ho pensato che partendo da uno spunto e da un paio di testi sulla paura e su quanto questa sensazione ci impedisca, o ci renda particolarmente difficoltoso prendere contatto con tutte le altre sensazioni che il nostro corpo, in tutte le sue componenti somatiche o meno, produce, probabilmente un piccolo momento di meditazione insieme sarebbe stato un regalo che mi avrebbe fatto piacere fare a quanti hanno la voglia e la pazienza di seguirmi anche in questa avventura podcastica.

Avvertenze e indicazioni: questo episodio contiene una meditazione guidata sulle proprie emozioni e sulla legittimazione che possiamo assicurare a noi stessi di notarle, ascoltarle e onorarle, di qualunque natura, colore, polarizzazione esse siano.

Dunque, trova un angoletto tranquillo nella tua giornata in cui tu possa stare in ascolto, in posizione seduta o coricata (se lo puoi fare stando in ufficio o al lavoro o sul bus hai tutto il mio rispetto!) e lasciati guidare.

E come dice il cappellaio matto: un buon non compleanno a voi! E buon compleanno a me!

Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!

Visita il sito www.mbgvoice.com

Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/thebigfatvoice

Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/thebigfatvoice

Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.com

Fai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoice

Musica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

75 episodi