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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
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252: Fit durch die Corona-Zeit - Tipps für mentale & körperliche Gesundheit
Manage episode 284424400 series 2447202
Verlierst du dich in dieser Zeit mit den vielen Einschränkungen auch sehr leicht im Stress und gehst in deiner Negativität unter? Lässt du dich von den Medien und schlechten Nachrichten runterziehen?
In dieser Folge teile ich meine 3 größten Erkenntnisse und Tipps mit dir, die dir zeigen...
… wie du in dieser herausfordernden Zeit bei dir bleibst
… wie du gesund bleibst (auf psychischer und körperlicher Ebene)
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