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46. Gratitudine e apprezzamento
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A volte tutto sembra andare per il verso sbagliato.
Sembra ce ne sia sempre una, non si può mai stare tranquilli.
Cosa fare ?
In questo episodio trovi una pratica di meditazione guidata per coltivare apprezzamento e gratitudine.
L'apprezzamento non è un regalo che arriva dall'esterno e non si manifesta nemmeno in seguito al raggiungimento di risultati ed obiettivi a cui aspiravi da tempo.
La gratitudine va stimolata con input che partono da te. Questa meditazione molto potente è un'ottimo modo per cominciare ed essere grato.
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