))
51. Come trovare il coraggio di agire quando hai paura di fallire
Manage episode 315498318 series 3270305
Contenuto fornito da Silvia Zanetti. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Silvia Zanetti o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Parliamo di fallimento, partiamo da qui: "il fallimento è ciò che accade quando qualcosa non va secondo i piani prestabiliti" (L’arte di saper fallire, Elizabeth Day).
come possiamo gestire la paura di fallire ? Il fallimento è solo negativo ?
Alcuni consigli di mindset dal punto di vista yogico e ti propongo un esercizio di journaling per sbloccare la tua paura di fallire e trovare il coraggio di agire:
- L'obiettivo che hai in mente risponde ai tuoi desideri o a quelli di altre persone ? Vuoi agire affinché qualcuno ti dica bravo e ottenere la sua approvazione o perchè lo vuoi tu ?
- Definisci il fallimento: cosa deve accadere per dichiarare fallimento ? Quanto sei critico nei confronti di te stesso ?
- Lavora sulla tua autostima , leggi "L’ingannevole paura di non essere all’altezza" di Roberta Milanese.
- Scrivi le cose peggiori che potrebbero accadere se non agisci, scrivi le cose peggiori che potrebbero accadere se agisci.
.Link utili per connetterti con Silvia, scrivimi un messaggio, seguimi, iscriviti, condividi con me :)
Instagram: @silviazanet
https://www.instagram.com/silviazanet/
Facebook: Silvia Zanetti Yoga Studio
https://www.facebook.com/Silvia-Zanetti-Yoga-Studio-104096611656312
YouTube: Silvia Zanetti Yoga Studio
https://www.youtube.com/channel/UCZYGMXRT-7quRw4MsqoSIOQa
Pratica yoga con me:
www.silviazanettiyogastudio.com
81 episodi
Condividi
