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58. Come rendere la tua pratica yoga efficace
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C'è l'idea che "tutti possono fare yoga".
Quanto è vera questo principio ? Quali sono le competenze che ti permettono di praticare nel modo più efficace possibile ?
Con quale atteggiamento dovresti presentarti ad una pratica di yoga ?
Se per te lo yoga è efficace probabilmente è perchè ti sei messo in discussione, sei curioso, aperto mentalmente, esci dalla zona di comfort frequentemente, vuoi dare un contributo personale nel mondo.
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