))
68. Pillola di consapevolezza: l'equivoco sullo spirito di sacrificio
Manage episode 324805880 series 3270305
Contenuto fornito da Silvia Zanetti. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Silvia Zanetti o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Ti è mai capitato di dire o pensare “devo sforzarmi di fare x, anche se y, altrimenti perderò z, mi sentirò in colpa e non raggiungerò abc” ?
Il messaggio del "dobbiamo sforzarci e non mollare" ad ogni costo non solo è negativo per il nostro benessere, ma è controproducente per il nostro successo.
Kramer nel libro Stillpower, eccellenza con facilità nello sport e nella vita, dice proprio che il meglio di noi non emerge dallo sforzo, ma dalla facilità del momento in cui ci godiamo quello che facciamo.
Condivido una pillola di consapevolezza: la differenza tra il concetto di sacrificio e quello di responsabilità.
Scarica gratis la guida alla meditazione in PDF: https://www.silviazanettiyogastudio.com/modulodirichiesta
Link utili per connetterti con Silvia, seguimi sul profilo Instagram e la pagina Facebook, iscriviti al canale YouTube.
Instagram: @silviazanettiyogastudio
https://www.instagram.com/silviazanet/
Facebook: Silvia Zanetti Yoga Studio
https://www.facebook.com/Silvia-Zanetti-Yoga-Studio-104096611656312
YouTube: Silvia Zanetti Yoga Studio
https://www.youtube.com/channel/UCZYGMXRT-7quRw4MsqoSIOQa
81 episodi
Condividi
