I migliori Calm podcast (2026)

1
4th Phase S07E09 - Week 14: Calm Down, S**t Happens 1:37:33

26d ago1:37:33

1:37:33

Usciamo dal Lambeau Field con una sconfitta giusta ma che ci fa riflettere. Mentre i soliti si fasciano già il capo, la squadra rimane forte e concentrata per riprendere subito il trend positivo contro Cleveland. Analisi e riflessioni di una battaglia sottozero.Di The Cutting Edge

1
Gesù calma la tempesta | Marco 4:35-41| 19 Ottobre 2025 39:37

27d ago39:37

39:37

Di Sebastian Mendez

1
Episodio 450: Il Superpotere dell'Attenzione 11:01

3h ago11:01

11:01

L’attenzione è un superpotere trascurato: ciò che osservi prende vita, ciò che ignori svanisce. Allenarla significa sciogliere paure, uscire dagli automatismi inconsci e abitare il presente con più calma, lucidità e chiarezza. Portare lo sguardo su ciò che accade proprio qui e adesso, migliora la vita. Lascia un commento nella nostra community! htt…

1
Radicati: Inizia il tuo anno con chiarezza 12:43

3d ago12:43

12:43

In questo primo episodio del 2026 voglio accompagnarti in un inizio diverso dal solito. Un inizio elegante, lucido e profondamente radicato. Non parleremo di liste di obiettivi o di cose da fare. Non ti guiderò verso la "versione migliore" di te. Ti guiderò verso la donna che sa chi è, quanto vale, cosa vuole e come ottenerlo. Parliamo di radicamen…

1
Episodio 449: Stressato? Siediti e Fissa il Muro 7:17

7d ago7:17

7:17

In un mondo di stimoli incessanti, fissare il muro è una forma di "reset" cerebrale. Il risultato è una quiete vigile e consapevole che attiva la creatività, migliora la memoria e calma il caos mentale. Dedicare qualche minuto al nulla è un atto rivoluzionario per far respirare il cervello e ritrovare lucidità. Lascia un commento nella nostra commu…

1
4th Phase S07E10 - Week 16: Vendetta e playoff sicuri. Buon Natale!!! 1:13:29

13d ago1:13:29

1:13:29

Vittoria contro i Packers a Chicago e matematica certezza dei Playoff con due settimane di anticipo. Giusto giusto per Natale.Di The Cutting Edge

1
Episodio 448: L'Arte Dimenticata della Concentrazione 9:04

14d ago9:04

9:04

Nella psicologia buddista, la retta concentrazione fa parte del Nobile Ottuplice Sentiero. E' la capacità, coltivabile con la meditazione, di focalizzare l'attenzione su un oggetto, così da sviluppare stabilità, equilibrio e chiarezza mentale, che a loro volta conducono alla comprensione profonda della realtà. Lascia un commento nella nostra commun…

1
Anno nuovo: Come voglio iniziare il 2026 21:53

17d ago21:53

21:53

Trovi un DONO nel podcast e qui sotto. Per dirti GRAZIE, per questo 2025 insieme. Nell'ultimo episodio dell'anno, voglio parlarti da un luogo intimo e pieno. È un momento di trasformazione profonda per me: personale, autentica, diversa da tutto ciò che ho vissuto finora. Non è stato un anno semplice. Ho attraversato smarrimento, confusione, domande…

1
Chiedilo a Quiet Please 1:15:44

18d ago1:15:44

1:15:44

Rispondiamo alle vostre domande sul 2025 e sul 2026. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

1
Gesù è inseparabile dalle Scritture | Giovanni 5:39-47 | 14 Dicembre 2025 40:35

19d ago40:35

40:35

Di Matthew Johnston

1
La chiesa che ha sposato il mondo | Apocalisse 2:12-17 | 07 Dicembre 2025 1:07:46

19d ago1:07:46

1:07:46

Di Kirk Youngblood

1
Come trovare la tua visione 15:18

24d ago15:18

15:18

Ti è mai capitato di chiederti: "Dove sto andando?" "Questa è davvero la mia strada?" In questo episodio parliamo di visione e direzione: quello sguardo interiore che ti permette di capire chi sei e cosa vuoi davvero, soprattutto quando dentro c'è confusione o nebbia. Perché quando non hai una visione chiara, vivi in modalità reattiva: ti adatti, g…

1
La testimonianza di Gesù | Giovanni 5:31-38 | 30 Novembre 2025 56:11

26d ago56:11

56:11

Di Matthew Johnston

1
Il Giudice dei giudici | Giovanni 5:17-30 | 23 Novembre 2025 51:12

26d ago51:12

51:12

Di Matthew Johnston

1
La vita più bella che ci sia | Giovanni 5:17-30 | 16 Novembre 2025 51:03

26d ago51:03

51:03

Di Matthew Johnston

1
Il paradosso del vero riposo | Matteo 11:28-30 | 09 Novembre 2025 43:37

26d ago43:37

43:37

Di Cesare Albanesi

1
Soddisfatti in Dio | Salmo 36 | 02 Novembre 2025 52:08

27d ago52:08

52:08

Di Massimo Mollica

1
Lo scopo dell’incarico cristiano | 1 Timoteo 1:5| 12 Ottobre 2025 47:53

27d ago47:53

47:53

Di Marco Albanesi

1
Miracolo o ribellione? | Giovanni 5:1-16 | 28 Settembre 2025 50:30

27d ago50:30

50:30

Di Matthew Johnston

1
Episodio 447: La Mindfulness e il Senso della Vita 11:11

28d ago11:11

11:11

Tanti anni passati alla ricerca di successi materiali: un lavoro rispettabile, una casa decorosa, la pensione. È questo il vero senso della vita, i risultati raggiunti? O quel senso sta forse nell’essere presenti momento dopo momento, consapevoli del dono di essere vivi, anche negli istanti più ordinari? Lascia un commento nella nostra community! h…

1
4th Phase S07E08 - Week 13: #1 NFC. Si, avete letto bene. 1:32:27

1M ago1:32:27

1:32:27

In modo Fantozziano o meno, siamo al numero 1 della NFC. Mentre molti ridono e parlano dei demeriti degli altri, mettiamo in campo una prestazione convincente. Poi sarà il turno di Green Bay, che vive un periodo no con alcuni problemi. Poi Cleveland, che ha un record negativo. Poi San Francisco, che è falcidiata dagli infortuni. Poi Detroit, che av…

1
Episodio 446: Tre Cose da Lasciare Andare per Trovare la Pace 5:40

1M ago5:40

5:40

Per la psicologia buddista ogni uomo ha già in sé tutto il necessario per essere felice: la pace, la gioia, la gentilezza e il potenziale puro della mente primordiale. Nulla da inseguire o costruire quindi, c’è solo da lasciare andare tutto ciò che impedisce il manifestarsi della nostra vera natura di Buddha. Lascia un commento nella nostra communi…

1
Come ho ritrovato la mia forza interiore 21:17

1M ago21:17

21:17

In questo episodio ti porto dentro un momento di verità: il giorno in cui ho capito che non stavo più vivendo… stavo solo funzionando. Creavo, accompagnavo, facevo tutto "giusto". Ma dentro ero scollegata. Silenziosa. Spenta. Finché ho fatto la cosa più coraggiosa: ho fermato tutto. Mi sono tolta ruoli, aspettative, maschere. E lì, in mezzo a quel …

1
4th Phase S07E07 - Week 12: 8-3. Pittsburgh ridimensionata e testa a Philadelphia 1:19:05

1M ago1:19:05

1:19:05

Vittoria meritata anche se con un leggero brivido finale quella contro Pittsburgh, maturata con un attacco che ha saputo cambiare approccio in corso d'opera quando le corse si sono rivelate inefficaci e si è scelto di far viaggiare il pallone per aria. Prova invece importante di Denis Allen, con una squadra che mette in campo 7/11 di riserve fra i …

1
Episodio 445: Il Respiro che Guarisce 2:28

1M ago2:28

2:28

Il corpo e il respiro non mentono mai. In ogni momento, si fanno carico dei processi negati a livello di pensiero, così come delle emozioni delle quali non siamo consapevoli. E allora, forse, guarire non significa tanto trovare la luce, quanto, finalmente, sentirla nel corpo e respirarci dentro. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

1
Una Davis epica 50:14

1M ago50:14

50:14

Tutte le cose che hanno reso questa una vittoria che non dimenticheremo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

1
4th Phase S07E06 - Week 11: 7 -3 e primo posto nella division. Sappiamo come vincere, ma durerà? 1:15:45

2M ago1:15:45

1:15:45

Pareggiamo la serie in Minnesota e siamo 7 - 3. Resilienza e focus vincono le partite, ma ora inizia la parte più complicata della stagione.Di The Cutting Edge

1
Episodio 444: Il Cuore della Mindfulness? La Distrazione 7:24

2M ago7:24

7:24

Spesso chi pratica Mindfulness è convinto che il nemico numero uno della meditazione siano le distrazioni, ovvero i pensieri e gli altri stimoli sensoriali che si intromettono (furtivamente e senza che nessuno li abbia invitati) per allontanarci dal momento presente. Ma è davvero così? Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/h…

1
Maestri 1:14:44

2M ago1:14:44

1:14:44

Sinner si conferma campione a Torino per la seconda volta consecutiva, stavolta in finale con Alcaraz. Rybakina trionfa alle WTA Finals in un torneo per lei perfetto e spettacolare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno

1
Come vivo i miei 50 anni 32:43

2M ago32:43

32:43

Ho compiuto 50 anni. E non ho più voglia di fingere. Non di ridurmi per piacere. Non di trattenere la mia verità. Non di chiedere il permesso per essere me. Oggi voglio relazioni autentiche, scelte consapevoli, parole vere. Voglio abitare il mio corpo con forza e piacere, la mia mente con presenza, la mia anima con silenzio. Essere autentica non è …

1
Episodio 443: Come la Mindfulness ha Trasformato la Mia Vita 5:10

2M ago5:10

5:10

A volte cambiare le persone o le situazioni può essere difficile, se non impossibile. Possiamo però sempre scegliere come relazionarci con loro. In questo la Mindfulness ci aiuta: prestando attenzione al momento presente e coltivando gratitudine, possiamo scegliere la pace invece della frustrazione. Lascia un commento nella nostra community! https:…

1
4th Phase S07E05 - Week 9: siamo 5-3. Non scusarti per una brutta vittoria (ma se puoi falla diventare bella) 1:39:45

2M ago1:39:45

1:39:45

Vittoria al cardiopalma e al limite della legalità quella contro i Bengals. Special Team da galera, attacco stellare, difesa orrenda ma con tante scusanti. Colston Loveland chiude un match che in 2 minuti è passato da incubo a sogno e "debutta" come grande in NFL, mentre Williams smista e Monangai brucia yards. Testa già alla prossima: a Soldier Fi…

1
Episodio 442: La Magia della Contemplazione Consapevole 6:49

2M ago6:49

6:49

Quando contempliamo un panorama o un dipinto, lo guardiamo a lungo, intensamente, lasciando che lo sguardo assorba insieme il tutto e i dettagli. Ci apriamo alla meraviglia e ci connettiamo al qui e ora, senza che il passato o il futuro intervengano a offuscare i pensieri. E' pura consapevolezza. Lascia un commento nella nostra community! https://d…

1
Risplendi - Ritrova la tua scintilla 15:55

2M ago15:55

15:55

C'è stato un momento in cui non mi riconoscevo più. Sapevo cosa dovevo fare, e lo facevo. Ma dentro? Calma piatta. Ero ovunque… tranne che con me. Sai, non serve una crisi, un trauma, una tragedia… per spegnersi. Basta trascurarti un po' ogni giorno e restare dove senti che non ci sei più. E così ti spegni, piano piano. Ma la tua scintilla non muor…

1
La fede e il secondo segno miracoloso | Giovanni 4:43-54 | 21 Settembre 2025 49:15

2M ago49:15

49:15

Di Matthew Johnston

1
4th Phase S07E04- Week 8: 4-3. Saints e Ravens. La dura realtà dello sferoide prolato 1:15:33

2M ago1:15:33

1:15:33

Dopo la cocente sconfitta contro i Ravens di Huntley (si, chiii?) e la vittoria contro New Orleans, tiriamo un po' le somme di quanto visto fin qui: crescita lenta, forse troppo. Però crescita. O forse no? Luci ed ombre. Mentre domenica si vola in Ohio, e qualcuno prospetta dei Bears sopra i 40 punti.…

1
Episodio 441: Lo Spazio tra Due Respiri 5:53

2M ago5:53

5:53

La Mindfulness ci invita a rallentare: è allora che il respiro può farsi presenza, che la mente si può calmare. Solo abbandonando ciò che non serve e notando la grazia silenziosa del qui e ora, possiamo renderci conto che ogni istante, anche il più semplice, contiene il tutto. Un promemoria di essere vivi. Lascia un commento nella nostra community!…

1
Trova il coraggio di essere autentica 16:06

2M ago16:06

16:06

Ti è mai successo di sentirti invisibile… anche quando stai facendo tutto "bene"? Di sorridere mentre dentro senti che non sei più dove vuoi essere? Di dire "sì" quando il tuo cuore sta urlando "no"? In questo nuovo episodio del podcast Happy Daily, ti racconto cosa succede quando smetti di compiacere e inizi a scegliere te stessa. Ti parlo della p…

1
Episodio 440: Bagliori Mattutini di Consapevolezza 5:08

3M ago5:08

5:08

Un racconto che accompagna il protagonista nel suo viaggio di consapevolezza, attraverso un monologo interiore intessuto di sensazioni fisiche, pensieri e immagini mentali. È nell’osservazione attenta e accogliente del momento presente che la sua esperienza si trasforma in comprensione profonda. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

1
4th Phase S07E03 - 3-2 and count. Washington: la vendetta è servita 1:15:33

3M ago1:15:33

1:15:33

Finalmente giustizia è stata fatta con i Washington qualcosa, che cadono in casa contro i nostri Bears. Fortuna, talento, harakiri, chissenefrega. 3-2 and count. Squadra in crescita, mente diversa, vento che cambia. Le noti positive (e negative) della partita e la proiezione contro New Orleans domenica!…

1
Episodio 439: L'Autunno e l'Arte del Lasciare Andare 5:35

3M ago5:35

5:35

La Natura è una maestra straordinaria. In autunno l’albero lascia andare le foglie ingiallite perché sa che questo è l’unico modo per rinascere. Tutti noi dovremmo essere come gli alberi in autunno e lasciare andare il peso del passato. La domanda è: siamo pronti a ricevere la lezione di questa stagione? Lascia un commento nella nostra community! h…

1
La coltivazione di anime | Giovanni 4:27-42 | 14 Settembre 2025 47:42

3M ago47:42

47:42

Di Matthew Johnston

1
Episodio 438: Lavoro Interiore? Anche No Grazie 6:32

3M ago6:32

6:32

Di Alessandro Gilibini

1
Come affrontare la morte 18:08

3M ago18:08

18:08

Parlare di morte non è facile. Non è facile… perché ci tocca. Perché ci ricorda che non abbiamo il controllo. Che nulla è garantito. Che nulla è per sempre. Eppure, se c'è qualcosa che può insegnarci a vivere davvero, è proprio lei: la morte. In questo episodio del podcast, non ti offro parole preconfezionate o spiritualismi vuoti. Non ti dirò che …

1
Dove ti aggrappi quando ti trovi nel mezzo delle difficoltà? | Salmo 42 | 07 Settembre 2025 39:57

3M ago39:57

39:57

Di Gabriele Piciulo

1
La vera adorazione | Giovanni 4:16-26 | 31 Agosto 2025 53:33

3M ago53:33

53:33

Di Matthew Johnston

1
4th Phase S07E02 - Una nuova speranza 1:11:41

3M ago1:11:41

1:11:41

Vittoria schiacciante quella dei Chicago Bears contro Dallas. Caleb lancia e TE e WR si trovano pronti. I RB corrono. Sembra un'altra squadra. Chissà che non sia l'alba di una nuova era...Di The Cutting Edge

1
Stanchezza cronica ed emozioni: il legame invisibile 29:50

3M ago29:50

29:50

Ti capita mai di sentirti stanco appena ti svegli al mattino, oppure durante la giornata ma senza un reale ed evidente motivo? . La stanchezza non è sempre solo mancanza di sonno o riposo. Può anche indicare quello, ma più frequentemente è il segnale che NON stiamo usando la nostra energia in modo allineato alla nostra Essenza. . Dietro la stanchez…

1
Episodio 437: Alla Ricerca del Buono Nonostante Tutto 10:33

4M ago10:33

10:33

Coltivare la gioia in un mondo impazzito è possibile? Certo, ma ci vuole impegno e pratica. Perché solo noi possiamo cambiare il nostro paesaggio interiore. E forse il mondo sarebbe diverso se, invece di buttarci addosso insoddisfazioni e paure, avessimo il coraggio di condividere le cose belle della nostra vita. Lascia un commento nella nostra com…

1
Perché investire ti rende libera - Intervista con Nicolas Nati 54:41

4M ago54:41

54:41

Oggi affrontiamo un tema che per troppo tempo è rimasto fuori dalle conversazioni sulla crescita personale al femminile: il denaro come leva di libertà, indipendenza e potere personale. In questa puntata ospito Nicolas Nati, CEO di Akka Italy, con cui parliamo in modo chiaro e senza filtri di finanza personale, investimenti, consapevolezza e libert…

Podcast che vale la pena ascoltare

Podcast di Calm

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida