I migliori Calme podcast (2022)

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Sollievo dalle coliche per il bambino | Calma un neonato che piange con rumore bianco (8 ore) 8:00:18

20h ago8:00:18

8:00:18

Il tuo bambino piange e non sai cosa fare? Prova a riprodurre questo rumore bianco rilassante per calmarlo. Il rumore bianco è un metodo efficace per calmare un bambino che piange e farlo addormentare. Ti permette anche di ottenere quel tanto necessario riposo! Durante la riproduzione di rumore bianco per neonati, è importante tenere sotto controll…

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Ball don't Lie

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Magari Ti Calmi (13x03) 1:33:48

29d ago1:33:48

1:33:48

Concludiamo la presentazione della stagione, tocca finalmente a Heat, Nuggets, Nets, Sixers, Warriors, Clippers, Suns, Bucks e CelticsDi V2B Media

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Mindfulness in Voce

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Episodio 295: Poco Tempo per Meditare? Prova la Mindfulness Informale 8:02

5h ago8:02

8:02

Maestro, come porti l’illuminazione nell’azione concreta? Come la pratichi nella vita quotidiana? Mangiando e dormendo, risponde il Maestro. Ma, Maestro, tutti mangiano e dormono! Vero, ma non tutti mangiano quando mangiano, e non tutti dormono quando dormono. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.fm/episode/f416…

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Ball don't Lie

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Che Bella Squadra (13x07) 1:24:28

1d ago1:24:28

1:24:28

Phoenix Suns, Denver Nuggets, Cleveland Cavaliers e altre belle squadreDi V2B Media

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AstronautiCAST

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AstronautiCAST 16×06 – Prove su strada: Orion

4d ago

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News Artemis I: dal lancio alla DRO [Link] Presentati in nuovi ASCAN ESA Link della settimana Video streaming live da Orion [Link] Earthrise [Link] Goodnight Oppy [Link] AstronauticAgenda Versione a griglia, Google Calendar e Timeline La puntata su YouTube https://youtu.be/EG7QXWmi0YI Sigle e musiche di accompagnamento Sigla iniziale: DHDMusic - We…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 294: Le Diverse Forme della Consapevolezza 5:13

7d ago5:13

5:13

A volte focalizziamo l'attenzione su un singolo oggetto, come avviene in meditazione con il respiro. Altre volte lasciamo che l'attenzione si sposti liberamente e vada dove viene attratta. Si chiama consapevolezza aperta, o senza scelta. Quanti volti ha la presenza mentale? Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.f…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Relax! Ambiente marino onde oceaniche per alleviare lo stress | Con rumore bianco di surf alle Hawaii (8 ore) 8:00:18

8d ago8:00:18

8:00:18

Il suono delle onde dell'oceano che si infrangono è l'ideale per alleviare lo stress! Mentre le onde calmanti si arrotolano sulla sabbia, senti che la tua mente inizia a rilassarsi. Questo suono dell'acqua crea un ambiente naturale e tranquillo. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore se…

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Ball don't Lie

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Ditoni (13x06) 1:21:13

9d ago1:21:13

1:21:13

Atlanta Hawks, Indiana Pacers e Sacramento Kings, gli infortuni degli ultimi giorni e curiosità varie sui leader di alcune voci statisticheDi V2B Media

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Un rapporto sano con telefono e social 22:02

10d ago22:02

22:02

Che rapporto hai con il telefono e con i social media? È di questo che voglio parlarti nel podcast di oggi. Riflettendoci, credo che la maggior parte di noi abbia una relazione di amore e odio con questi strumenti. Perché il telefono ci semplifica la vita e ci permette di restare in connessione con gli altri ma allo stesso tempo rischia di assorbir…

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Joypad

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Ep. 57 - Quello con le distrazioni e i candidati ai game awards 1:04:54

10d ago1:04:54

1:04:54

L'episodio numero 57 di Joypad è interamente dedicato alle candidature dei Game Awards, un evento che si tiene ogni anno in cui l'industria si celebra e premia le produzioni più interessanti, innovative e riuscite. Ci sono in lizza per i premi più importanti i grandi nomi che ci si aspetta come God of War Ragnarok, Marvel Snap o Elden Ring, ma anch…

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AstronautiCAST

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AstronautiCAST 16×05 – Go Ares I.. ah no, Artemis I

10d ago

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News Partito Artemis I [Link] NASA aggiudica a SpaceX un contratto per allunare con Artemis IV [Link] I cubesat in piggy back su Artemis I Link della settimana Artemis I isolated launch views [Link] Earth Views from Orion [Link] Artemis vs Saturn V [Link] Thread sui cubesat su ForumAstronautico [Link] Playlist di Shaun The Sheep: Baaartemis [Link] …

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Mindfulness in Voce

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Episodio 293: Nello Spazio tra Due Respiri 6:13

14d ago6:13

6:13

Il meteo, gli impegni, le emozioni, le persone, tutto incide sulla qualità della nostra vita. E allora riuscire ad arrivare in fondo alla giornata tenendo accesa la consapevolezza e spostandola continuamente da un compito all’altro, da un istante al successivo, è davvero un piccolo capolavoro. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra commun…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Rumore bianco di un bambino felice per tranquillizzare un bambino che piange (8 ore) 8:00:18

15d ago8:00:18

8:00:18

Il rumore bianco per neonati è un modo efficace per calmare un bambino che piange e farlo addormentare. Il rumore bianco ricorda i suoni che il bambino sentiva nella pancia della mamma, e ha quindi un effetto calmante. Maschera anche altri rumori fastidiosi permettendo al tuo bambino di addormentarsi e continuare a dormire. Durante la riproduzione …

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Ball don't Lie

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Lazzi e Cachinni (13x05) 1:37:52

15d ago1:37:52

1:37:52

Parliamo di Utah Jazz e Portland Trail Blazers, le più grandi sorprese di questo inizio di stagione. E poi di altre faccende meno sorprendentiDi V2B Media

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AstronautiCAST

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AstronautiCAST 16×04 – Larsen di Range

18d ago

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News Lancio con imprevisto per il veicolo cargo Cygnus NG-18 diretto alla ISS [Link] Curiosity raggiunge una promettente area ricca di sali Artemis esposto alle intemperie [Link] Link della settimana Curiosity's Location Sito NWS con condizioni meteo al cape [Link] AstronauticAgenda Versione a griglia, Google Calendar e Timeline La puntata su YouTu…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 292: I Trucchi Della Mente Che Mente 8:09

21d ago8:09

8:09

Quando si tratta di valutare la realtà, la mente spesso ci dice cose che non sono vere, e questo perché è ostaggio dei nostri bisogni e del nostro pilota automatico. La liberazione, che è essenzialmente libertà da noi stessi, si realizza attraverso la meditazione di consapevolezza. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https:/…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Rumore bianco di pioggia sulla spiaggia | Suoni di pioggia tropicale e onde dell'oceano per dormire, studiare o rilassarsi (8 ore) 8:00:18

22d ago8:00:18

8:00:18

La pioggia si riversa su una spiaggia tropicale mentre le onde dell'oceano vanno e vengono sulla riva. Su quest'isola privata, la tranquillità è la norma. Ti ritroverai rapidamente a raggiungere uno stato mentale calmo mentre ascolti questo rumore bianco della natura. Rilassati, studia o dormi. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutart…

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Ball don't Lie

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Le Sidequest di Kyrie (13x04) 1:25:07

23d ago1:25:07

1:25:07

Quanto c'è da preoccuparsi per il rendimento di Warriors, Sixers, Timberwolves e Heat? E quanto per alcuni infortuni? Più un paio di soggetti sconnessi dalla realtà e uno sconnesso dal genere umanoDi V2B Media

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Come ho trovato la mia autostima 27:38

24d ago27:38

27:38

In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima. Al contrario di quello che pensiamo, l’autostima non è qualcosa di innato o che viene dall’esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita personale, sul quale ognuna di noi può lavorare e che può rafforzare! Ascolta questo podcast per scoprire qu…

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AstronautiCAST

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AstronautiCAST 16×03 – Fast and Furious Causeway Drift

24d ago

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News La scoperta congiunta di MRO e InSight [Link] Costruzione della Stazione Spaziale Cinese ESA lancerà Euclid ed Hera con un Falcon 9 [Link] VAB e High Bay 3 I supporter di questo episodio Confezioni Christian, Fabio M., Fiorello P. Link della settimana KSC Newsroom - canale YouTube [Link] Pagina web di HiRISE [Link] Sezione CNSA su ForumAstrona…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 291: No Distrazioni? No Pratica! 7:47

28d ago7:47

7:47

Ogni meditatore sa che le distrazioni durante la pratica non solo sono inevitabili, ma sono anche una parte centrale del processo. È la natura della mente. L'aspetto critico è come rispondiamo alle distrazioni: ci giudichiamo in modo negativo o riportiamo gentilmente l'attenzione all'oggetto di meditazione? Lascia un commento scritto o vocale nella…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Rumore bianco di ventilatore gigante | Suono potente per concentrarsi su compiti, studio, lavoro d'ufficio (8 ore) 8:00:18

29d ago8:00:18

8:00:18

Un gigantesco ventilatore crea un potente rumore bianco. Riproduci questo suono per potenziare la tua concentrazione sui compiti, il lavoro d'ufficio, lo studio, la lettura o la scrittura. Farai le cose più velocemente bloccando i suoni che distraggono da altri studenti, colleghi e familiari. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti …

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AstronautiCAST

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AstronautiCAST 16×02 – Titano ti dà una mano

1M ago

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News Dragonfly su Titano, un approfondimento sul sito di atterraggio [Link] Un successo il primo flyby della terra per Lucy [Link] Il vetro scheggiato di Cupola I supporter di questo episodio Ricorrenti: Tommaso, Denis, Vittorino, Lorenzo, Davide, Gianpietro, Fiorello, Demetrio Una tantum: Noemi, Giampaolo, Vincenzo, Roberto, Enrico, Stefano, Marco…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 290: Giocare Con le Emozioni 9:37

1M ago9:37

9:37

La Mindfulness è un lavoro su sé stessi che richiede impegno, disciplina e costanza. Tutto vero, ma definizione un po' pesante, no? In realtà la pratica è anche gioco, curiosità, leggerezza dell'essere, non foss'altro che perché questi ultimi sono tutti elementi chiave del nostro benessere. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Suoni della pioggia ambientale per aiutarti a dormire, studiare, concentrarti o rilassarti | Rumore bianco della tempesta (8 ore) 8:00:18

1M ago8:00:18

8:00:18

Il suono della pioggia costante è rilassante ed è ottimo per bloccare i rumori fastidiosi. Ciò porterà a meno interruzioni del sonno e una buona notte di sonno è fondamentale per la salute. I suoni della pioggia creano anche un'atmosfera rilassante per lo studio e la concentrazione. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire …

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Ball don't Lie

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Investire Westbrook (13x02) 1:29:47

1M ago1:29:47

1:29:47

Seconda delle tre parti di presentazione di una stagione già iniziata, oggi tocca a Blazers, Bulls, Pelicans, Lakers, Raptors, Hawks, Cavaliers, Timberwolves, Grizzlies e MavericksDi V2B Media

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AstronautiCAST

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AstronautiCAST 16×01 – Pimp my 747

1M ago

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News Samantha è tornata SpaceX e NASA studiano la possibilità di innalzare l’orbita di Hubble Ciao James, addio Sofia. A che punto siamo con Artemis I, Starship e altri lanci... [Link] [Link] [Link] Missioni ESA su Falcon 9 I supporter di questo episodio Grazie a tutti i donatori che durante l'estate ci hanno dato una mano! Link della settimana La …

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Come staccare la sera 22:18

1M ago22:18

22:18

Hai già una routine serale? In questo podcast condivido degli impulsi pratici per creare la tua routine serale. A cosa serve? Mi sono resa conto, nelle quattro settimane in cui sono stata parecchio in giro, che nel momento in cui andavo a dormire, avevo delle difficoltà a lasciar andare. La mia mente era estremamente attiva, facevo fatica ad addorm…

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Joypad

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Ep. 56 - Quello con i giochi, finalmente 55:30

1M ago55:30

55:30

Capita talvolta che in un podcast di videogiochi come Joypad si parli anche di videogiochi, e quella volta è questa. Le uscite in queste settimane iniziano a essere consistenti, con Mario + Rabbids Sparks of Hope a fare la parte del leone. Si parla anche di A Plague Tale: Requiem, di Scorn, del bellissimo finale di Return To Monkey Island e di God …

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Mindfulness in Voce

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Episodio 289: L'Impermanenza è Vita 4:57

1M ago4:57

4:57

La vita è un continuo cambiamento e se provi a resistere, rimarrai deluso. Il momento presente passerà, non puoi controllarlo, ma puoi imparare come rispondere a ciò che ti presenta. In che modo? Con la pratica, osservando l'impermanenza del respiro e di tutti i fenomeni. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://galas.fm/…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Macchina del sonno | Il rilassante rumore marrone ti aiuta ad addormentarti! | Rumore bianco antistress (8 ore) 8:00:18

1M ago8:00:18

8:00:18

Questo rumore bianco accuratamente realizzato può aiutarti ad addormentarti. La macchina del rumore bianco blocca i suoni fastidiosi in modo da poter dormire bene tutta la notte. Goditi i suoni per dormire creati dal generatore di rumore bianco. Dormi adesso beatamente! Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo …

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Ball don't Lie

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I Diritti di Gus Binelli (13x01) 1:43:33

1M ago1:43:33

1:43:33

Prima puntata della nuova era, presentiamo noi stessi e, nella prima di tre parti, la stagione che partirà a brevissimo. Si parla di Spurs, Rockets, Thunder, Pacers, Jazz, Magic, Pistons, Kings, Wizards, Hornets e Knicks.Di V2B Media

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Mindfulness in Voce

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Episodio 288: I Paradossi della Mindfulness 5:21

2M ago5:21

5:21

La Mindfulness è un concentrato di paradossi. Ci chiede di far diventare la pratica un'abitudine e poi di lasciarla andare. Ci invita a non cercare risultati per ottenere risultati. Ci esorta a considerare con equanimità le cose piacevoli, spiacevoli e neutre. Dettagli irrilevanti? Nient'affatto. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra com…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Rumore bianco della stazione spaziale per studiare o dormire (8 ore) 8:00:18

2M ago8:00:18

8:00:18

Questo audio della stazione spaziale può aiutarti a calmare la mente mentre studi, mantieni la concentrazione sul lavoro o dormi tutta la notte. Goditi il rumore bianco profondo e rimbombante e il tuo tempo a bordo della stazione spaziale! Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episodio dura otto ore senza …

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Come affronto il cambiamento 27:44

2M ago27:44

27:44

In questo podcast molto personale e di riflessione voglio renderti partecipe di come affronto il cambiamento. Ti parlerò dei cambiamenti personali che sto attraversando, cambiamenti che riguardano anche la mia attività professionale e che vedrai anche tu. ☀️🌙 scopri anche i miei pacchetti per le routine di mattina e sera. 🧘 Vuoi coltivare la tua fe…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 287: Mindfulness Questa Incompresa 5:47

2M ago5:47

5:47

Nonostante la crescente diffusione della Mindfulness, esistono ancora alcuni malintesi sulla pratica e i suoi benefici. Tra i più radicati e difficili da scalzare c'è quello della mente vuota. Ma è davvero così? E quali altri miti circondano la meditazione di consapevolezza? Facciamo chiarezza. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra commu…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Suoni della natura di Forest Creek | per alleviare lo stress, rilassarsi o dormire (8 ore) 8:00:18

2M ago8:00:18

8:00:18

Un ruscello gorgogliante nella foresta porta relax dopo una lunga giornata. Calma i nervi e rilassati al suono di questo bellissimo ruscello. Chiudi gli occhi e immagina di trovarti in una foresta pacifica. Fai un respiro profondo e ti sentirai calmo in pochissimo tempo. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo…

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Joypad

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Ep. 55 - Quello con il nostro uomo a Tokyo 54:10

2M ago54:10

54:10

Questo episodio di Joypad parte con il racconto del Tokyo Games Show da parte del nostro inviato Francesco Fossetti, che anche se gli ha fatto perdere gli ultimi State of Play di Sony e Nintendo Direct di Nintendo è comunque mediamente soddisfatto. Tra i pochi giochi pubblicati in questi giorni ci sono Grounded, Diofield Chronicle (che si fa ricord…

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Superare la solitudine 24:20

2M ago24:20

24:20

In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa. A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle nostre amicizie, con la nostra famiglia. Come riuscire a superare questa sensazione di solitudine? Cercando de…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 286: La Gioia è Una Scelta 9:11

2M ago9:11

9:11

La gioia è uno stato mentale, e in quanto tale può essere coltivata. Come? Con scelte consapevoli. Possiamo bere distrattamente il té senza notare affatto il suo profumo e il piacere che ci dà, o possiamo assaporarlo momento dopo momento, sorso dopo sorso, con gioia e curiosità. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra community! https://ga…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Relax puro! Rumore dell’oceano alle Hawaii (8 ore) 8:00:18

2M ago8:00:18

8:00:18

Ahhh, le Hawaii. Gli uccelli cinguettano, il vento fa frusciare le palme, le onde si infrangono su una spiaggia sabbiosa. . . la vita è meravigliosa. Senti la brezza sul viso mentre ascolti i suoni rilassanti dell'oceano. Questo rumore bianco dell'oceano è ottimo per alleviare lo stress, studiare o dormire. Una mini vacanza per la tua mente! Per no…

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Scopri la tua personalità emotiva 54:47

2M ago54:47

54:47

In questo podcast condivido con te una diretta che ho fatto su Instagram qualche giorno fa su come scoprire qual è la tua personalità emotiva. A proposito! Se non hai ancora fatto il test per scoprire qual è la tua personalità emotiva, ti invito a farlo subito qui: www.giusivalentini.com/vivi-emozioni Tramite l'iscrizione al test ti riserverò un po…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 285: Meditazione è Tornare a Casa 8:27

2M ago8:27

8:27

Quando iniziamo a praticare la consapevolezza, imbocchiamo il sentiero che ci riporta a casa. E' un sentiero prezioso, perché casa nostra è quello spazio interiore che ci fa sentire al sicuro e appagati. Per tornare a casa basta mettersi seduti e stare con sé stessi e con le cose così come sono. Lascia un commento scritto o vocale nella nostra comm…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Suoni dell'acqua che scorre per dormire o concentrarsi | Rumore bianco di ruscello (8 ore) 8:00:18

2M ago8:00:18

8:00:18

Pace. Tranquillità. Relax. Sono parole che vengono in mente quando ci si trova in mezzo alla natura. Nella cultura frenetica in cui viviamo, questo tipo di sensazioni possono essere difficili da trovare. Ascoltare i suoni della natura, come questa registrazione di un ruscello, può riportare quella sensazione di calma. Per noi di Relaxing White Nois…

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Conosci le tue emozioni - Pratica di meditazione 16:16

2M ago16:16

16:16

In questo podcast condivido con te una pratica di meditazione che mi è stata richiesta da moltissime di voi e che ti vuole guidare attraverso la conoscenza delle tue emozioni. Pensiamo di essere in contatto con le nostre emozioni, ma non è così: spesso cerchiamo invece di reprimerle, di non sentirle e tantomeno siamo in grado di comunicarle. Per ra…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 284: Mindfulness e Potere dell'Intenzione 7:37

3M ago7:37

7:37

Quanto conta l’intenzione nella pratica di consapevolezza? Jon Kabat-Zinn a tal proposito scrive che sono le nostre intenzioni a definire ciò che è possibile. Ci ricordano momento per momento perché stiamo praticando. Non basta praticare per vedere crescita e cambiamento, ci vuole anche una certa dose di desiderio personale. Lascia un commento scri…

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Suoni per rilassarsi | by Relaxing White Noise

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Suoni di pioggia nella foresta per dormire o studiare I Rumore bianco naturale (8 ore) 8:00:18

3M ago8:00:18

8:00:18

Immagina di passeggiare in una foresta ricoperta di felci, ascoltando un rilassante temporale. La vista è mozzafiato e i suoni della pioggia sono rilassanti. Questo è un posto dove trovare tranquillità. Il rumore della pioggia è uno dei più rilassanti della natura. Per noi di Relaxing White Noise, l’obiettivo è aiutarti a dormire bene. Questo episo…

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Joypad

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Ep. 54 - Quello con il recuperone dell’estate 51:19

3M ago51:19

51:19

Il primo episodio della quarta stagione di Joypad, il podcast dedicato al mondo dei videogiochi del Post, si porta in pari con tutto quello che è successo nel corso di quest'estate, a partire da un Gamescom più frizzantina del solito, che pur non mostrando nulla di strabiliante, ha fatto conoscere (e provare) diverse produzioni interessanti, tra cu…

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Happy Daily di Giusi Valentini

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Vivi meglio le tue emozioni 19:50

3M ago19:50

19:50

Con questo podcast voglio invitarti a capire qualcosa di nuovo su te stessa: nello specifico capire qual è la tua personalità emotiva. Ti invito a fare un quiz molto carino, divertente e informativo, che ti farà riflettere su atteggiamenti che hai e sui quali non hai mai riflettuto e che ti servirà per capire qual è la tua personalità emotiva. 📖 ec…

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Mindfulness in Voce

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Episodio 283: Mindfulness Non è Essere Perfetti 6:55

3M ago6:55

6:55

Volerci bene così come siamo è impresa ardua. Dentro di noi c'è una voce sempre pronta a giudicare, a pretendere, a dubitare. Succede anche con la meditazione. La svolta avviene quando comprendiamo che nella pratica non si tratta di essere più o meno bravi. Non c'è alcuna perfezione da raggiungere. C'è solo il praticare. Lascia un commento scritto …

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