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Lebasi

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Lebasi

Isabel Gangitano

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Ogni mese
 
Si parla tanto di salute mentale e io lo faccio con gli psicoterapeuti del centro Spazio FormaMentis di Milano. Ogni settimana, in 10-15 minuti vi proponiamo un tema e una mappa per (provare a) vedere le cose da un altro punto di vista. Tutte le mappe le trovate illustrate su IG @lebasipodcast. Per domande e/o suggerimenti potete scrivere a ciao@lebasipodcast.com
 
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In età adulta, i problemi che abbiamo nella relazione con gli altri sono spesso legati al conflitto tra i nostri bisogni individuali e il nostro bisogno di appartenere. L’adeguatezza è come una coperta corta: in un modo nell'altro saremo inadeguati rispetto a qualche cosa. I nostri molteplici e conflittuali bisogni, di essere noi stessi e voler sta…
 
Dalla nascita il fenomeno della dipendenza dall’altro diventa una priorità per la sopravvivenza. Da piccoli impariamo ad assicurarci la vicinanza dell’altro modulando i nostri comportamenti. La paura del giudizio negativo da parte degli altri e di essere rifiutati o abbandonati dall’altro si chiama vergogna. Ne parliamo con Serena Barbieri di Spazi…
 
Tutte le emozioni servono. Sia quelle primarie, dalla rabbia, che è l’emozione del problem solving, al disgusto, che potrebbe anche essere chiamata l’emozione dei confini; sia quelle secondarie, che sono un’evoluzione delle primarie caratterizzate da una nostra valutazione. Ne parliamo con Serena Barbieri di Spazio FormaMentis.…
 
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