Benvenuto in Comfort Zone, il podcast dedicato ad aiutarti a evolvere nella vita, sia personalmente che professionalmente, senza forzarti. Che tu voglia imparare a ridurre la pressione nella tua vita, sentirti a tuo agio con chiunque in qualsiasi situazione, o costruire uno stile di vita che si allinei perfettamente a chi sei, questo è il podcast per te. Comfort Zone è realizzato da Quietmood - la tua strategia di cambiamento comoda come un cuscino. È l'idea del Dr. Emilio Gerboni, Psicologo ...
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Zona di confort, esce dalla radio e diventa podcast. Staremo insieme per 5 puntate alla scoperta del nostro territorio, Quale? Novese, Gavi e Val Lemme, Val Borbera, Ovadese e Acquese, provincia di Alessandria - Italia Da un'idea di Marco Pastorini e Silvia Piacentino, con Marco Santarelli, enologo; Silvia Piacentino, biologa e nutrizionista; Marco Pastorini, psicologo e psicoterapeuta; Cristina Daglio, editrice. Project manager e editing audio Francesca Bertaggia
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Diventare il punto di riferimento nel proprio settore attraverso la condivisione di valore e il coltivare relazioni di lunga durata. Un modo diverso di vedere la vita e di fare business online. Strategie, tattiche, strumenti per imprenditori digitali e piccole aziende.
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questo podcast è per ogni italiano che vive in Italia o all'estero, ci sono molte storie di italiani che parlano delle loro esperienze di vita e anche di cose che hanno cambiato la loro vita in qualcosa di buono o forse cattivo, ma impareremo per le loro esperienze.
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Quando siamo in stallo o ci sentiamo sovrastati da un problema pensiamo di aver bisogno di rivoluzionare completamente la nostra vita. A volte invece basta un piccolo spunto per innescare una reazione a catena. Proprio come un interruttore che con un “click” apre i circuiti, fa scorrere l’energia e illumina parti di noi che finora sono rimaste al buio. Un “CLICK” è dunque quel passaggio rivelatore che rende consapevole, sbatte sulla coscienza, sorprende la mente, si fa spazio nella memoria e ...
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Vi siete mai chiesti cosa sia davvero l’innovazione? O che aspetto abbia una realtà a prova di futuro? Spesso ci si immagina un “domani” altamente tecnologico, forse un po’ fantascientifico… Ma l’innovazione è molto più di questo: consiste nella capacità di innovare uscendo dalla propria comfort zone ed esplorare scenari e tendenze per costruire un futuro sostenibile ed inclusivo. In questo podcast esclusivo di Intesa Sanpaolo On Air, Alberto Mattiello, futurist, autore ed esperto di innovaz ...
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Ci insegnano la matematica, la geografia e la storia...ma nessuno ci insegna come affrontare un cambiamento. Ecco perché il cambiamento è visto come un nemico, da evitare. Rimaniamo spesso nella nostra zona di comfort pensando sia il luogo più sicuro, ma in realtà ci sentiamo in trappola. Questo podcast è per "cambiatori", per coloro che "vogliono prendere la propria vita e farne molto di più", per chi vuole crescere, mettersi in gioco, realizzarsi. In ogni episodio strategie e pratiche di c ...
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Piattaforma dedicata ai giovani ed al mondo della formazione al lavoro.
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Anche quest'anno tra le fila di radiostatale ci siamo noi di Interlinea: un programma ironico e dissacrante che vi permetterà di sbirciare la vita dei grandi scrittori e sulla miglior letteratura italiana e internazionale. Questo e molto altro tutti i venerdì alle 14 su Spotify e i mercoledì alle 12 in diretta!
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Psicologia e crescita personale a cura dello psicoterapeuta dott. Amleto Petrarca
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La vita di un imprenditore non è solo lavoro, ma essere imprenditori condiziona tutto il resto, a te scegliere se per il meglio o per il peggio. In questo podcast proviamo a capire insieme le sfide del lavoro e della vita privata, le strategie e le decisioni da prendere per raggiungere risultati straordinari nel business e nella vita privata.
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Mi chiamo Federico Ronzoni, sono nato il 13 Febbraio 2000 a Bergamo ed ho aperto il mio primo canale YouTube il 2 Agosto del 2012. Dal 21 giugno del 2013 ho incominciato a caricare costantemente video sulla piattaforma riguardanti videogiochi per cellulari, principalmente Clash Of Clans e Clash Royale. Il canale "Fede Ronzo" conta più di 300.000 iscritti e 60.000.000 di visualizzazioni. Nel finire dell'anno 2017, ho deciso di cessare la mia attività sulla piattaforma. Per circa 8 mesi , ho p ...
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Addio "Strizzacervelli": scopri il massaggio per la mente! In questo episodio discuto delle associazioni negative che partono dalla celebre espressione strizzacervelli, che siccome non hanno nulla a che fare con la mia idea di percorso evolutivo, che non mi piace nemmeno limitare e circoscrivere a "terapia", le vorrei neutralizzare ! La verità è ch…
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#350 - Fuori dalla Zona di Comfort A volte, per scoprire chi siamo veramente, è necessario uscire dai posti e dalle situazioni dove ci sentiamo più tranquilli e a nostro agio. E' proprio là, dove nulla ci è familiare e amico, che possiamo metterci alla prova e verificare di che pasta siam fatti. Uscire dalla propria zona di comfort, non è ne èaicev…
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A 100 metri da dove vivo, sulla costa sud occidentale di Koh Samui, c'è una fantastica spiaggia, lunga 2.5km che è praticamente sconosciuta ai più. (Ho conosciuto persone che vivono a meno di 1Km da questa meraviglia, ma che non l'hanno mai vista.) Questa spiaggia segreta, che parte da dove arriva sul mare la strada della porta degli Elefanti di Ta…
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Non c'è mai stata in passato opportunità migliore per trasformare le proprie passioni e skill in progetti di consulenza e insegnamento online economicamente sostenibili. E' che sono in pochi a crederci, distratti dal baillame di informazioni e dalle mille superficialità della vita moderna e dei pozzi social. Ma la realtà è inconfutabile. Chiunque l…
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Aumentare la produttività può essere più semplice di quanto pensi! In questo episodio del podcast Comfort Zone, scopriamo perché l'ossessione per la produttività potrebbe essere proprio ciò che ci impedisce di essere davvero efficaci. Il Dr. Emilio Gerboni ci guida in un'interessante riflessione sulla differenza tra produttività e organizzazione, r…
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Non ignorare i piccoli segnali che la vita ti manda: potrebbero essere cruciali per il tuo benessere e la tua crescita personale. In questo episodio di Comfort Zone, il Dr. Emilio Gerboni esplora la tendenza comune a minimizzare i nostri problemi e le nostre sensazioni. Scopri perché è fondamentale dare ascolto anche ai segnali più sottili del nost…
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Passaporto scomparso e una piacevole sorpresa per il nuovo anno in arrivo. _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto online https://Patreon.com/Robin_Good • Musica di questa puntata: "Misty" by Birocratic disponibile su Bandcamp. • Nella foto di copertina: Da sinistra: Roque, Jordan (i …
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In questo episodio, ti invito a esplorare il tema della solitudine e la retorica del "dover stare bene da soli", analizzando come questa narrativa influenzi il tuo modo di vivere le relazioni. Partendo dalla provocatoria riflessione di Pierfrancesco Favino, analizzeremo insieme il vero significato dell'essere soli e dell'interdipendenza nelle relaz…
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Su questa isola della Thailandia, mi sento in bilico fra futuro e passato. Tra super-tecnologia e un mondo per molti versi ancora molto semplice e a misura d'uomo. Se da un lato Internet va come un missile, e io mi siedo su un motorino elettrico, quando si tratta di fare due stampe è come chiedere se c'è una piattaforma di lancio per missili interc…
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“In questo episodio, vi racconto una storia straordinaria: come un’app di apprendimento linguistico è diventata il punto di partenza per un’amicizia senza confini. Scoprirete come una semplice connessione virtuale può trasformarsi in un legame reale, pieno di fiducia, risate e supporto. Preparatevi a essere ispirati dal potere delle connessioni uma…
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In questo episodio, ti guiderò alla scoperta della vera natura del tuo senso di intrappolamento quotidiano. Analizzeremo insieme la differenza fondamentale tra il desiderio di "scendere dalla ruota" e la necessità di "uscire dalla gabbia mentale", offrendoti una nuova prospettiva su come le percezioni possano influenzare il tuo benessere. Ti invito…
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Per poter restare in Thailandia più di due mesi, ci vuole un visto. Ma non è semplice ottenerlo, specialmente se vivi su un'isola lontano dalla capitale. _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto online https://Patreon.com/Robin_Good • Musica di questa puntata: "Look Both Ways" by Flami…
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In questo episodio, affronto un tema molto attuale e cruciale: l'insoddisfazione. Ti sei mai sentito insoddisfatto al lavoro, nelle relazioni o nella vita in generale? Non sei solo! Insieme, cercheremo di capire le radici di questo fenomeno e daremo spunti per riflettere su come la nostra società influenzi il nostro senso di benessere. Scopriremo c…
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Parte 3 dei miei racconti sulla Thailandia. Fuoco su taxi e bevande stupefacenti (ma molto pericolose) come il Kratom. _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto online https://Patreon.com/Robin_Good • Musica di questa puntata: "Ocean" by Joakim Karud disponibile su Bandcamp • Nella foto…
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In questo episodio del podcast Comfort Zone, ti invito a fare pace con il tuo inconscio e a scoprire una nuova visione positiva di esso. Unisciti a me, il dott. Emilio Gerboni, mentre esploriamo come l'inconscio possa essere un serbatoio di risorse e potenzialità. Registrati subito gratuitamente per accedere ai contenuti extra nella Quietmood Acade…
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Impressioni e sensazioni raccolte in questi primi due mesi di vita sull'isola di Koh Samui. Come comunicare con i locali, bambini, motorini, benzina e quanto altro mi ha colpito e sorpreso. _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto online https://Patreon.com/Robin_Good • Musica di quest…
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In questo episodio di Comfort Zone, ti porto a riflettere su come la forza lavoro americana stia ridefinendo il concetto di successo professionale, ispirandomi a un articolo di Forbes. Parleremo dell'importanza di integrare la vita personale con le nostre ambizioni, promuovendo un'idea di successo più equilibrata e autentica. Scopriremo insieme com…
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Prime scoperte e impressioni dopo due mesi di vita da solo in Thailandia. Natura, animali, persone. _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto online https://Patreon.com/Robin_Good • Musica di questa puntata: "May" by Birocratic disponibile su Bandcamp • Nella foto di copertina: Bufali s…
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In questa quinta puntata di "Comfort Zone", vi porto a riflettere su uno dei mantra più noti della crescita personale: "Eat That Frog" di Brian Tracy. È davvero utile affrontare subito le sfide più difficili della giornata, oppure esistono approcci più efficaci e meno traumatici? Scopriremo insieme se "mangiare il rospo" sia una pratica da seguire …
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Gli Agenti di IA sono rivoluzionari. Li ho collaudati in prima persona per realizzare una nuova collezione di tool e sono rimasto sbalordito. Non solo risparmiano una enorme quantità di lavoro tedioso e ripetitivo, ma aprono l'opportunità ad avere maggior spazio mentale e tempo per analizzare, comprendere ed estrarre nuove idee e tendenze da ciò ch…
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Nel quarto episodio di Comfort Zone, ti invito a esplorare quelle che io chiamo le "emozioni del controllo". Queste emozioni, spesso impiegate come strumenti di manipolazione, influenzano il nostro comportamento e limitano la nostra libertà di espressione. Attraverso riferimenti a film iconici come Truman Show e Matrix, insieme a serie celebri come…
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10 comportamenti non-ovvi per costruire fiducia rapidamente con un partner commerciale, un fornitore o un cliente. Questi metodi sono raramente utilizzati, ma nella mia vita sono risulati essere molto efficaci. 1) Essere 100% Presenti Dare il 110% di attenzione all’altra persona. Ascoltare attentamente, senza interrompere mai, e fare domande per as…
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**Episodio 3 - La Forza di Volontà non è un muscolo** Benvenuti al terzo episodio di "Comfort Zone", il podcast del dottor Emilio Gerboni che esplora il potenziale della crescita personale all'interno della tua zona di comfort. In questa puntata, ci immergiamo nel complesso mondo della forza di volontà. Hai mai sentito dire che la forza di volontà …
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Quando sei in un posto nuovo, con gente, lingua, cultura e tradizioni diverse da quelle che conosci è importante essere in grado di riconoscere e valutare rapidamente chi sono le persone di cui ti puoi fidare. Nonostante la maggior parte delle persone come te pensino che questo sia un compito più che semplice e ampliamente alla loro portata, quello…
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**Evviva la Comodità!** In questa puntata di Comfort Zone, il dottor Emilio Gerboni ci guida attraverso un intrigante viaggio nel mondo della comodità. Contrariamente a quanto molti credono, la comodità non è un nemico della crescita personale, ma un potente alleato. Scopriremo insieme come la comodità possa effettivamente potenziare la nostra vita…
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Gli AI agents dedicati alla scoperta, raccolta e aggiornamento dei dati sono già qui e dal mio punto di vista non solo sono rivoluzionari, ma valgono oro, per chi raccoglie e organizza informazioni di qualsiasi tipo. Qualche settimana quando li ho scoperti, non potevo credere ai miei occhi. Ma fatte un po' di prove per vedere se sognavo o ero svegl…
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Benvenuti al primo episodio di Comfort Zone il podcast del dottor Emilio Gerboni! Hai mai pensato di sapere davvero cos'è la zona di comfort? Potresti essere sorpreso di scoprire quanto è stato frainteso questo concetto! In questa puntata iniziale, il dottor Gerboni sfata miti e pregiudizi, esplorando la vera essenza della zona di comfort e come pu…
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Condividere le proprie scoperte ed esperienze professionali è la maniera migliore per potersi rendere irrimpiazzabile dall'intelligenza artificiale. La ricetta ideale per essere impermeabili all'IA consiste nel fare prima ciò che si intende raccomandare poi, creando valore attraverso la condivisione degli errori e delle realizzazioni fatte durante …
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Le relazioni valgono oro. Investire sui rapporti, anche quelli a distanza, con chi non puoi vedere e incontrare di persona, possono a volte aprire le porte a opportunità e sorprese inaspettate. . _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto online https://Patreon.com/Robin_Good • Musica di…
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Benvenuto in Comfort Zone! Sei pronto a evolvere nella tua vita senza forzature e con più leggerezza? Comfort Zone è il podcast pensato per chi desidera realizzarsi, sia a livello personale che professionale, in modo naturale e senza stress. Qui impari a ridurre la pressione quotidiana, a sentirti a tuo agio in ogni situazione e a costruire uno sti…
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17,000 kilometri. 5 aerei. 6 aeroporti. 3 giorni ininterrotti di viaggio. Partito Mercoledì 28 Agosto all'alba dall'isola di Holbox e atterrato Venerdì 30 poco prima del tramonto a Koh Samui. Breve resoconto del mio viaggio isola-to-isola dal Messico alla Thailandia. _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi con…
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Ogni tanto la vita ti da' dei segnali. Dei messaggi in codice che suggeriscono cose su cui riflettere e rivedere le proprie posizioni. Cogliere questi segnali, non confondendoli con avvenimenti accidentali e disgiunti fra loro, è facile a dirsi, ma non a farsi. Le storie che da soli ci raccontiamo nella testa, tendono a giustificare sempre tutto ci…
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10 motivi per cui penso che il tempo che la maggior parte delle persone spende giornalmente sul proprio smartphone sia praticamente buttato. _______________ Info Utili • Sostieni questo podcast: Ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto online https://Patreon.com/Robin_Good • Musica di questa puntata: "Prismatic" by Birocratic disponibile …
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Esterrefatto dal numero di persone che vanno verso il nulla convinte del contrario motivate e dirette dal solo "sentito dire". Eppure, l'evidenza è lì. Basta guardare, osservare con attenzione, chiedere e capire le cose prima di correre a farle. Come evitare di finire in questa trappola: Cerca d capire esattamente cosa vuoi ottenere Va da chi già h…
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Seguire ciò che fanno gli altri spesso non è la scelta migliore. Agire basandosi solo su ciò che si è sentito dire, senza aver approfondito e verificato, può rivelarsi una cattiva idea. Quello che ha funzionato per altri potrebbe non funzionare per te, soprattutto se non ti trovi nelle stesse circostanze. Prendere decisioni senza una comprensione c…
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La "Formula di Sharewood" rappresenta una strategia per imprenditori che desiderano rendersi indipendenti creando business basati su informazioni e conoscenza online. La formula originale è composta di questi 5 punti: Individua la tua nicchia: Identifica un problema, un interesse o un'esigenza specifica all'interno di una nicchia di mercato. Questa…
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Quando si acquista un prodotto/servizio online, un buon 50% della decisione di acquisto è determinata da quanto efficacemente l'autore è riuscito a smantellare i possibili dubbi e domande che un potenziale acquirente può avere. Spesso spendiamo eccessive energie per "impacchettare" il nostro prodotto in modo che appaia professionale, ma troppo poch…
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"Mille Veri Fan" non è una strategia. E' la constatazione di un nuovo, emergente modello di business online, che non richiede di aver decine di migliaia di lettori e di dover essere in cima alle pagine di dei risultati delle ricerche di Google. "Mille Veri Fan" è un modus operandi molto simile a quello degli artigiani di una volta che derivavano la…
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Settimana scorsa è passato da queste parti l'uragano Beryl. Per qualche ora mi sono cagato sotto pensando a dover evacuare l'isola, ma alla fine tutto è andato per il meglio. L'uragano ha cambiato leggermente rotta e una volta impattata la penisola dello Yucatan (Messico) ha cominciato a perdere gran parte della sua forza inarrestabile. Zero danni,…
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L'altro giorno scorrendo i canali che seguo su Telegram, mi sono imbattuto in una intervista fatta da Antonio Bellu a Giorgio Tave (il punto di rifermento per la SEO in Italia, per i non addetti ai lavori). Cosa mi ha colpito: Giorgio Tave: "Il cambiamento principale sarà invece una frammentazione degli ecosistemi nei quali cercheremo informazioni.…
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In Aprile di quest'anno ho prodotto una canzone. Ed è venuta anche bene. Io stesso, a tutt'oggi sono sorpreso di quanto carina sia venuta, soprattutto considerando che io non sono un musicista e che nel momento che l'ho realizzata, stavo solo giocando e sperimentando per apprendere. Come ho fatto? Ho usato l'intelligenza artificiale e nello specifi…
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“Chi sa fa, chi non sa insegna”. Mi ricordo che anche il mio papà lo diceva sempre, per commentare la cattiva qualità degli insegnanti del secolo scorso. Beh i miei ricordi della scuola, elementari, medie e anche una parte dell’università fatta in Italia, confermano al 100% questo detto. Dei tanti maestri e professori che ho avuto davanti, quasi ne…
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Qualche sera fa' ero in video-conversazione con mio nipote Leo, 8 anni al quale volevo raccontare di una scoperta che sembrava rivoluzionare ciò che ci avevano insegnato a scuola. Nell'introdurre l'argomento ho fatto però un grave errore, dicendogli che praticamente ci trovavamo di fronte ad un altro "Babbo Natale" (intendendo chiaramente con ciò u…
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C’è una scelta importante da fare quando si usa il web per comunicare, condividere, promuovere e farsi conoscere. Il web può essere visto in due modi. Come un mercato all’aperto nel quale ognuno può mettere i suoi pensieri, idee, punti di vista, consigli e suggerimenti per gli altri, oppure come una lunga chiamata di gruppo asincrona. Che cosa inte…
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Se mi dovessero intervistare e chiedere quali vedo essere gli ostacoli più grandi per i piccoli imprenditori indipendenti, risponderei con: 1) consistenza e continuità 2) relazioni - promozione - outreach 3) mettersi in discussione Se mi domandi cosa ho imparato nel mio percorso e come ho risolto questi tre ostacoli quando li ho incontrati, ti dire…
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Chi pubblica su Facebook solo cose serie, accademiche, consigli e analisi come se fosse ad un convegno, non ha capito bene lo spirito di questo social media. Facebook è un bar sociale. Facebook è lo spazio virtuale dove condividere con i propri clienti (e potenziali tali) gli stessi racconti, storie, curiosità e pettegolezzi che racconteremmo ad un…
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Oggi, chi è un appassionato di musica, in grado di creare e far crescere playlist tematiche su Spotify e su altre piattaforme, ha un'opportunità di lavoro e guadagno che fino a poco fa non esisteva. In sintesi: le playlist / compilation create da persone, sono l'equivalente delle stazioni radio di una volta. Così come le radio FM di una volta, le p…
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Ho scoperto che per migliorare la propria performance in qualsiasi campo, un piccolo esercizio che può fare tanta differenza è il farsi un piccolo film nella testa dei passi che intendi fare, prima di farli. La storia Nel 1980 ero uno studente della San Francisco State University. Studiavo per laurearmi in Multimedia. In America, a differenza da qu…
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Un paio di settimane fa ho prodotto una vera e propria canzone, usando una nuova app di intelligenza artificiale che si chiama Udio. Ecco il pezzo. Si chiama “La Puerta Azul” e l’ho creato per l’omonimo beach club qui sull’isola di Holbox, dove suono come DJ. Non potevo credere alle mie orecchie. Troppo bello per essere vero. Considerando il fatto …
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Intorno al 2008 ho buttato giù la mia prima “formula” per imprenditori indipendenti, per chi desiderava diventare “Boss di Se Stesso” usando Internet. Al tempo decisi di chiamarla la “Formula di Sharewood”. L’idea innovativa che presentava era quella di condividere generosamente le proprie conoscenze e scoperte online, andando controcorrente rispet…
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