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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Verstehen, was Deutschland und die Welt bewegt – mit dem „Deutschlandfunk aktuell“-Podcast. Welche Themen bestimmen den Tag? Warum sind sie relevant und was bedeuten sie für mich? Hier finden Sie aktuelle Informationen, einordnende Berichte und hintergründige Gespräche mit Korrespondentinnen, Politikern und Expertinnen im In- und Ausland, ergänzt durch aktuelle Wirtschaftsberichte.
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Wie produktiv können Raucherpausen sein? Warum gibt’s immer ausgefeiltere Skincare-Routinen? Und was hat das alles mit Geld und Marktwirtschaft zu tun? WHAT THE FUCK?! Unsere Hosts Anne-Catherine, Bo, Gregor und Marcus gehen den großen Fragen der Wirtschaft mit konkreten Beispielen aus dem Alltag nach. Neue Folgen gibt’s jeden zweiten Donnerstag.
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Bei vielen sind die Tage unter der Woche voller Termine: Arbeit, Uni, Treffen mit Freunden oder Sport – alles muss in wenig Zeit passen. Da sparen wir manchmal am Schlaf und holen ihn am Wochenende nach. Aber geht das überhaupt? ********** Unsere Quellen: Åkerstedt, T., et al. (2019). Sleep duration and mortality – Does weekend sleep matter? Journa…
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Max stand am Beginn einer Profikarriere als Fußballer. Eine schwere Knieverletzung zwang ihn zum Umdenken. Jetzt ist er Musikproduzent. Liza hat in Russland Lehramt studiert und in Deutschland als Erzieherin angefangen, um zu erkennen, dass sie Kunst machen will. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:17 - Maxi: "Der Switch vom Fußballtraum zur Mu…
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Heute in den Wissensnachrichten: +++ Mehr Hitzetote in Europa +++ Mutierte Bakterien auf der ISS +++ Bergmeise ist Brain-Champion +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Europe experiences widespread flooding and severe heatwaves in 2023, Copernicus Climate Change Service, Website: 22.04.2024 Genomic, functional, and metabolic enhanc…
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Viele Untersuchungen der vergangenen Jahre bestätigen den Trend im Ejakulat: Die Anzahl der Spermien nimmt ab. Und sie bewegen sich weniger. Urologe Volker Wittkamp weiß, wann das zum Problem wird. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:16 - Urologe Volker Wittkamp spricht über den Unterschied zwischen Impotenz und schlechten Sper…
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ein Vortrag der Philosophin Andrea Esser Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Immanuel Kant ist einer der bedeutendsten Philosophen. Doch finden sich in seinem Werk auch rassistische Passagen. Wie wir mit diesem ambivalenten Erbe umgehen sollten, darüber spricht die Philosophin Andrea Esser in ihrem Vortrag. Andrea Esser ist Philosophin an der …
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Im Jahr 1974 erschüttert die Guillaume-Affäre die Bundesrepublik Deutschland. Bundeskanzler Willy Brandt muss im Zug der Enthüllungen zurücktreten. Der DDR-Spion Guillaume hatte es als SPD-Mitglied bis ins Bundeskanzleramt geschafft. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:12:10 - Verfassungsschützer Helmut Müller-Enbergs über den F…
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Im Verkehr müssen die Emissionen runter - und so könnte es gehen. Wir schauen uns an, wie die Welt in 500 Jahren aussehen könnte. Außerdem: El Niño ist vorbei. Und wir haben Tipps, wie man nachhaltiger Avocados konsumieren kann. Zum Schluss hört ihr Bärenkinder in Alaska. ********** Zusätzliche Informationen Ann-Kathrin Horn und Aglaia Dane *******…
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Wie können wir selbst für uns da sein, wenn wir Trost brauchen? Darum gehts in dieser Woche in unserem Podcast Achtsam. ********** Quellen aus der Folge: Dreisoerner, A., Junker, N. M., Schlotz, W., Heimrich, J., Bloemeke, S., Ditzen, B., & van Dick, R. (2021). Self-soothing touch and being hugged reduce cortisol responses to stress: A randomized c…
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Zehn Jahre sind seit Gründung von "Pro Quote Regie" vergangen: Zwei Frauen aus dem Vorstand sagen, wo die Initiative heute steht. Außerdem zu Gast: Regisseur Marc Forster zum Drama "White Bird" und ein Blick auf "Civil War". ********** Ihr hört in dieser Folge von "Eine Stunde Film": 00:02:53 - Film Review zu "White Bird" (Kino) 00:11:49 - Intervie…
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Ab dem 13. Mai 2024 packen wir hier montags bis freitags immer eine Nachricht aus. Wir suchen nach persönlichen Perspektiven hinter den Nachrichten und ordnen sie für euch ein. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:Tiktok und Instagram. ********** Ihr habt Anregungen, Wünsche, Themenideen? Dann schreibt uns an Info@deutschlandfunk…
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#quittok, #quitmyjobwithme sind auf Tiktok bekannt geworden: User filmen sich, wie sie bei Vorgesetzten anrufen und kündigen, oder berichten davon. Unsere Hosts Bo und Gregor wollen herausfinden, was an diesem Trend dran ist und ob mehr dahintersteckt. #Arbeitsmarkt #Generationen #Trend #Phänomen #SocialMedia #Tiktok ********** Hörtipp Hier gehts z…
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Beim Kampf gegen Finanzkriminalität wie im Cum-Ex-Skandal müssten die Kompetenzen gebündelt werden, sagt der Finanzexperte Gerhard Schick. Dafür fehle aber die Unterstützung: Verantwortliche in Banken würden zu selten angeklagt und vor Gericht gebracht. Armbrüster, Tobias www.deutschlandfunk.de, Interviews…
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Das britische Parlament hat nach wochenlangen Diskussionen den umstrittenen Asylpakt mit Ruanda gebilligt. Migranten, die unerlaubt einreisen, sollen künftig – ungeachtet ihrer Herkunft – nach Ruanda abgeschoben werden und dort Asyl beantragen. Heuer, Christine www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen…
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Garantiezeiten von Geräten sollen verlängert, Reparaturen günstiger und Ersatzteile einfacher verfügbar werden: Das Europaparlament will die Rechte von Verbrauchern stärken - und einen nachhaltigeren Umgang mit Ressourcen erreichen. Vorreiter, Paul www.deutschlandfunk.de, Informationen am MorgenDi Vorreiter, Paul
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Vor gut einem Jahr entschied der Bundestag über das Wahlrecht für die kommende Wahl, das für eine Verkleinerung des Parlaments sorgen soll. CSU und Linke fürchten um ihre Existenz und haben geklagt. Das Bundesverfassungsgericht muss nun entscheiden. Geuther, Gudula www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen…
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Ein Ehepaar aus NRW und ein Mann aus Hessen sollen in Deutschland für den chinesischen Geheimdienst Daten zu "militärisch nutzbaren innovativen Technologien" beschafft haben. Politiker mahnen zu hoher Wachsamkeit. Wurzel, Steffen www.deutschlandfunk.de, Informationen am MittagDi Wurzel, Steffen
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Berlins Bürgermeister Kai Wegener plant, eine Initiative zur Reform der Schuldenbremse in den Bundesrat einzubringen. Die CDU-geführten Bundesländer zeigen sich offen, wenn die Ampel Vorschläge macht. Diese aber scheitern noch an der FDP. Hamberger, Katharina www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag…
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Der FDP-Politiker Jens Teutrine hat Vorschläge seiner Partei zur "Entfesselung der Wirtschaft" gegen Kritik verteidigt. Die Menschen bräuchten und wollten Anreize, mehr und länger zu arbeiten. Das schaffe auch mehr Lebenschancen. Buschert, Fanny www.deutschlandfunk.de, Informationen am MittagDi Buschert, Fanny
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Die Ukraine will für ihre Freiheit weiterkämpfen, sagt Wirtschaftsminister Habeck (Grüne), ihr fehlten aber zunehmend Waffen. Nun helfen die USA. Auch die Rüstungsindustrie in Deutschland müsse mehr liefern - für die Ukraine und für die Bundeswehr. Barenberg, Jasper www.deutschlandfunk.de, Interviews…
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Die Beziehungen zwischen Deutschland und der Türkei sind derzeit nicht besten, auch weil Präsident Recep Tayyip Erdoğan die Hamas hofiert. Bundespräsident Steinmeier will nun vermitteln und eine neue Annäherung finden. Capellan, Frank www.deutschlandfunk.de, Informationen am MorgenDi Capellan, Frank
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Die Militärausgaben weltweit sind auf knapp 2,3 Billionen Euro angestiegen - ein düsterer Rekord, so die Forscher des Stockholmer Friedensforschungsinstituts SIPRI. Die Staaten auf der Welt setzen auf Militär statt auf Diplomatie. Wäschenbach, Julia www.deutschlandfunk.de, Informationen am MorgenDi Wäschenbach, Julia
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Israel will nach einer Ankündigung seines Premiers den Druck auf die Hamas im Gazastreifen in den kommenden Tagen erhöhen. Im Westjordanland gab es 14 Tote bei einer mehrtägigen Militärrazzia. Meier, Bettina www.deutschlandfunk.de, Informationen am AbendDi Meier, Bettina
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Nach der Chinareise von Kanzler Olaf Scholz wird Kritik an der Politik der Bundesregierung gegenüber Peking laut. Nicht nur Oppositionsführer Friedrich Merz warnt vor Sicherheitsrisiken, Spionage und wirtschaftlicher Abhängigkeit. Münchenberg, Jörg www.deutschlandfunk.de, Informationen am MittagDi Münchenberg, Jörg
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Über Monate war das neue Hilfspaket für die Ukraine ein innenpolitischer Spielball in den USA. Jetzt hat eine klare Mehrheit im Repräsentantenhaus den Zahlungen in Höhe von 61 Milliarden Dollar zugestimmt. Selenskyj und seine Partner atmen auf. Sarre, Claudia www.deutschlandfunk.de, Information und Musik…
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