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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accomp ...
Ciao a te, in tutte le forme di te. Questa ultima puntata di Natale, è dedicata A TE! Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LAB pratico di esercizi di Bioenergetica e di respirazione per calmare la mente e alleggerire il corpo! https://il-corpo-e-la-mente.teachable.com/p/bioenergetica…
In questa Vigilia mi rivolgo a te che... stai aspettando un risarcimento dalla vita. Oggi fattelo tu un regalo: smetti di pensare che "qualcuno dovrebbe capirmi di più" ,"dovrebbe essere più comprensivo" , "qualcuno dovrebbe chiedermi scusa". Invece, prenditi per mano e datti tu, quello che ti è mancato. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra i…
Questa puntata la dedico a te che... hai paura di non trovare l'amore... e che lo vorresti così tanto! A te dico: Innamorati di tante cose, "stretcha il cuore", allenalo all'ascolto, alla comprensione, al supporto. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LAB pratico di esercizi di Bioen…
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La puntata che stai per ascoltare è per te che... ti sei innamorata di un altro. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LAB pratico di esercizi di Bioenergetica e di respirazione per calmare la mente e alleggerire il corpo! https://il-corpo-e-la-mente.teachable.com/p/bioenergetica-brea…
Questa puntata è per te che... vivi fuori di te. Per te che sposti il baricentro della tua vita, fuori da te. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LAB pratico di esercizi di Bioenergetica e di respirazione per calmare la mente e alleggerire il corpo! https://il-corpo-e-la-mente.teach…
Buonasera a te che... senti sempre che ti manca un pezzo. E magari ti arrovelli la testa pensando a "dove lo hai lasciato", "dove lo hai perso", "dove cercare e ritrovare"... quel pezzo. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LAB pratico di esercizi di Bioenergetica e di respirazione p…
A te che... vivi male il perdonare. E ciao anche a te che... vorresti essere perdonato. A te chiedo, quanto sei arrabbiato? E quanto lasci il diritto agli altri di essere arrabbiati con te? Cosa c'entra la rabbia? Ne parliamo in questa puntata. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LA…
Questa "telefonata serale" è dedicata a te che... vorresti essere invisibile. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LAB pratico di esercizi di Bioenergetica e di respirazione per calmare la mente e alleggerire il corpo! https://il-corpo-e-la-mente.teachable.com/p/bioenergetica-breathw…
Oggi parlo a te che "Tanto come faccio sbaglio". A te che "Quello che penso è sbagliato, già lo so!" A te, che vorresti avere chiaro cosa fare, per non avere paura. A te che...sei insicura o indecisa. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Prova il LAB pratico di esercizi di Bioenergetica e di …
Oggi questa carezza è per te che ... ti senti intrappolata in un amore che non ti fa stare bene. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le …
E soprattutto il pensiero di oggi, spero possa convincerti a regalarti il "lusso" di sentirti esattamente come ti senti. Anche fragile, stanca, sfinita, "che non ce la fai". Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerim…
Il pensiero di oggi è per te che... critichi gli altri. Ti ci riconosci? Non criticarti per questo. Non sei "rotta"o "sbagliata". Il carattere che abbiamo oggi, nasce da come siamo stati trattati ieri. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.…
Il pensiero di oggi è per te che... non hai il Natale come gli anni scorsi. Per te che quest'anno ti senti circondata, riempita... dal vuoto. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emoz…
Lo so, a volte raccontare la nostra verità può sembrarci "rischioso", la verità su come siamo, sui nostri dubbi, sulla nostra vulnerabilità. Ma, hai mai pensato a cosa puoi trovare dall'altra parte della paura? La possibilità che chi ci sta davanti percepisca, capisca la verità, si. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilc…
La riflessione di questa sera la dedico a te che... non hai bisogno di niente, o forse che hai bisogno, ma non puoi dirlo. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress …
Questa sera parlo a te che... sei pesante e vorresti essere leggero. A te voglio dire che la leggerezza nasce dal peso. Se non ci fosse il peso, non ci sarebbe leggerezza. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimen…
Oggi la mia riflessione è dedicata a te che... HAI PAURA E SENTI DI NON AVERE CORAGGIO, e... il mio è un invito all'autenticità dei sentimenti. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle em…
La puntata di oggi è una puntata delicata, perchè tocca un'emozione che culturalmente "non vogliamo provare": la tristezza. Vuoi regalarti un mese di benessere? Entra in JoyFuel! https://ilcorpoelamente.link/joyfuel_s Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress…
Il pensiero, la condivisione di questa sera, è dedicata a te che... NON SAI COSA VUOI. E ho scelto di riflettere su questo argomento con l'aiuto di una storia Zen "Lo Zen di Joshu". Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori …
E se iniziassimo a percorrere delle strade più "sinuose" per andare "da A a B"? Che succederebbe? Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei…
A te che ti chiedi cos'è la felicità, questo episodio è per te. Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente s…
Oggi la mia riflessione tocca un tema a me molto caro: "la fretta di rialzarsi, di ripartire". Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei vi…
Oggi è 2 dicembre, ed ecco il pensiero-regalo per te. Oggi il mio pensiero della buonanotte va a te che... CERCHI LA PERFEZIONE. Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana…
Inizia oggi #lasorpresadiNatale per te. Da oggi, fino al 25 dicembre, riceverai infatti una mail al giorno, e con lei ti arriverà un link da cliccare per ascoltare un messaggio "buono" per una riflessione serale. Un messaggio, un audio, una riflessione nuova ogni giorno. Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri sugg…
