Empowerment pubblico
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Chiacchiere da Venere é un podcast dedicato allo sviluppo personale femminile e raccoglie le pillole di formazione e ispirazione a cura di Cristina Pedretti, ideatrice del Percorso 3MesiXSvoltare, con il quale aiuta le DONNE a REALIZZARSI, CONCILIANDO ambizioni personali, professionali ed affettive. Segui Cristina su... BLOG: www.cristinapedretti.com MAIL: info@cristinapedretti.com iTUNES: https://itunes.apple.com/it/podcast/chiacchiere-da-venere/id1187738102?l=en&mt=2 YOUTUBE: https://www.y ...
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Risk & Compliance Italia

Risk & Compliance Platform Europe

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Benvenuto nel canale Podcast di Risk & Compliance. Raccontiamo le vostre storie, le vostre esperienze, i vostri obiettivi, le vostre idee, i vostri sogni. Le migliori interviste ai grandi professionisti della Compliance, del Rischio, della Governance, dell'Audit, del Legale. Confrontati con gli esperti, lasciati ispirare dai loro pensieri, entra anche tu nella community di Risk & Compliance Platform Europe!
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Fjona Cakalli Talks

Fjona Cakalli - Techprincess

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Imprenditrice, pilotessa, manager, astronauta, giornalista, game designer, scienziata: sono queste le donne che vogliamo intervistare. Il podcast Fjona Cakalli Talks nasce infatti con l’obiettivo di raccontare le storie di donne normali che hanno sfoderato i loro super poteri per diventare ciò che hanno sempre sognato. Perché "talks"? Perché Fjona è solita parlare tanto - forse troppo - ma non qui: qui, a parlare saranno le nostre ospiti.Ogni venerdì vi faremo immergere nel mondo di una donn ...
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BLISTER è un ciclo di pillole culturali per non partorire stereotipi: quelli sulle donne. Attraverso la storia, l'arte e la letteratura raccontiamo e sfatiamo pregiudizi e tabù. Blister è un prodotto editoriale realizzato da archeologi, storici, comunicatori e appassionati dell'argomento e si rivolge a tutti, chiunque abbia curiosità di conoscenza o voglia essere parte di una piccola rivoluzione culturale. Le immagini, la bibliografia, i contenuti citati nelle puntate e tutte le altre inform ...
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Lavoro da Casa

Audra Bertolone

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Il primo podcast che parla di business e imprenditoria da casa. ""Quando dico alle persone che lavoro da casa, molte pensano che il mio non sia un lavoro serio, ma solo un hobby. Invece, da quando ho iniziato a lavorare online come assistente virtuale, sono riuscita finalmente a trovare una professione che mi consente di realizzarmi, bilanciando famiglia e lavoro. In questo podcast ascolterai le storie di altre donne, che come me, sono riuscite a creare la propria attività. E prendendone spu ...
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Se vogliamo davvero stare bene e vivere una vita piena, dobbiamo imparare a lasciar andare tutte quelle situazioni che ci fanno soffrire, ma non solo. L'essere umano tende ad attaccarsi a tutto per cercare sicurezza: oggetti, idee, persone, situazioni. Ma questo non lo rende più felice e neppure più sicuro. E allora come fare? Ascoltate la puntata …
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Come SBLOCCARTI se ti senti schiacciata dalle ASPETTATIVE che gli ALTRI HANNO SU DI TE o da quelle che TU HAI RISPETTO ALLA TUA VITA. 🙎‍♀Desideri cambiare rotta e lasciare quello che hai realizzato fino ad ora per creare una vita che risponda realmente ai tuoi bisogni, ma pensi in questo modo di NON ESSERE ALL’ALTEZZA DELLE ASPETTATIVE CHE I TUOI (…
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Buongiorno Felicità ogni sabato Cari amici Buongiorno Felicità, il nostro podcast, da questa settimana diventa a cadenza settimanale, invece che quotidiana. Ogni sabato alle ore 7 saremo in diretta e poi mi troverete sui soliti canali podcast. Perché? Beh, ascoltate la puntata di oggi e lo scoprirete. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e …
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In questo podcast rispondo a questa domanda: perché la meditazione non funziona? Sono certa che sia capitato anche a te. Ti siedi a meditare, assumi una posizione comoda a gambe incrociate, chiudi gli occhi, segui tutte le istruzioni alla lettera. Ma invece di sentirti meglio, la mente sembra viaggiare ancora più velocemente. In molte mi avete conf…
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Come gestiscono lo stress e il proprio tempo i grandi imprenditori del nostro tempo? Vediamo come Bill Gates, Elon Musk, Mark Zukerberg e Jeff Bezos ricaricano le proprie batterie emotive e riescono a dare sempre il meglio al lavoro. AI REVOLUTION si terrà in webinar 23 febbraio 2024 (h.14:00 - 18:00) Il seminario è aperto all’intero studio profess…
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Volete immergervi in una lettura che vi porterà in un viaggio fantastico nel freddo gelido dell'Alaska? Volete scoprire cosa abbiamo in comune noi uomini con i lupi? Allora ho il libro per voi. Ascoltate e scoprirete come intraprendere questo viaggio con un buon the caldo in mano. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach profes…
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Geolier, il rapper napoletano arriva secondo e scattano le polemiche. Premesso che il gusto è gusto e ciascuno è libero di esprimere il proprio, quanti hanno capito il testo della canzone per giudicarla? Quanti hanno digitato su Google per trovare la traduzione se non conoscono il dialetto napoletano? Facciamo sempre attenzione ad essere consapevol…
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Capita a tutte, prima o poi, di vivere una PROFONDA #CRISI #PROFESSIONALE A me è successo 5 anni fa e in quel momento i miei #progetti e le #ambizioni si confondevano con le #aspettative degli altri, con la stanchezza fisica, e soprattutto con una sensazione di “non essere veramente me stessa”. Nel podcast di oggi ti racconto - oltre alla mia - anc…
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Il discorso di Giovanni Allevi a Sanremo sull'importanza di riscoprire l'essenziale quando tutto il resto ti viene tolto è stato davvero potente. Un'occasione importante per riflettere e riscoprire il senso della gratitudine e della vita. Rivediamo insieme questa bella pagina di condivisione di emozioni e vita. ******** Mario Alberto Catarozzo - Fo…
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Ci vuole coraggio a dire di no, vero? Molti pensano che dire di no ad una richiesta sia segno di poca collaborazione, disponibilità. La paura è di risultare antipatici e di essere criticati. Invece saper dire di no è importante, vediamo perché e come fare. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://marioc…
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Gli ultimi anni hanno portato la scienza a studiare il ruolo degli odori nelle relazioni sociali. I chemosegnali sono i segnali chimici che il corpo emana e che influenzano le relazioni, così come i feromoni influenzano l'attrazione tra persone. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it…
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L’ospite del nostro podcast è Giorgio IRTINO, Consulente con una lunga e importante esperienza anche nella Formazione e nell’Auditing con incarichi manageriali in aziende manifatturiere e di servizi. Il quantum computing è un tipo speciale di computer che sfruttano i principi della meccanica quantistica e sono in grado di eseguire alcune operazioni…
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Mental coaching: se ne parla nuovamente tanto con la Sinner mania. Il grande giovane tennista ha portato nuovamente sotto i riflettori, come aveva fatto Jacobs con la vittoria dei 100 mt, il tema della concentrazione e della forza mentale come elemento centrale per le performance. Vediamo insieme di cosa si tratta. ******** Mario Alberto Catarozzo …
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In questo podcast parliamo di come vivere relazioni di coppia autentiche e durature. Le relazioni, lo sappiamo, non sono mai facili, soprattutto quelle di coppia. Nonostante infatti tutte desideriamo l’amore e a volte erroneamente pensiamo che una volta trovato il partner giusto la nostra vita sia risolta, in realtà possono emergere in noi delle pa…
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🎙️ Nuovo Episodio di "Buongiorno Felicità" 🌞 Oggi esploriamo un tema che tocca tutti noi: l'incessante tumulto delle nostre emozioni. Ti sei mai sentito sopraffatto dai tuoi pensieri, come se una scimmia irrequieta saltasse nella tua mente, creando caos e confusione? 🐒Nel nostro podcast di oggi, ti guideremo attraverso le profondità di questo fenom…
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Tre applicazioni singolari dell'Intelligenza Artificiale. In questa puntata scopriremo alcune applicazioni "strane" dell'AI che possono far riflettere. Ascoltate e divertitevi. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat • LINKE…
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Oggi vi racconto la storia di un uomo di 93 anni che per gli scienziati dimostra 40 anni di età biologica. Al di là dei fattori genetici, vedremo i 6 fattori che ne hanno determinato la longevità e la qualità di vita, per capire come prendere ispirazione anche noi e migliorare la nostra. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach…
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La vittoria di Jannik Sinner, sotto di due set, dimostra ancora una volta come tutto parte dalla testa. Concentrazione, credere in se stessi, essere focalizzati sul risultato e non farsi abbattere dagli eventi. Disciplina e allenamento fanno il resto. Una grande lezione per tutti i giovani e meno giovani da un grande campione! ******** Mario Albert…
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In questo podcast parliamo di come avere una routine di benessere ed essere costanti, grazie alla domanda che mi è arrivata da Sara. Spesso sappiamo già quanto sia importante trovare il tempo per prenderci cura di noi, eppure non riusciamo a ritagliarci lo spazio per fare ciò che ci fa stare bene. Intanto sappi che siamo tutte sulla stessa barca. è…
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La cultura degli anni '80 ci ha fatto credere che chi ha poco tempo ed è sempre impegnato è più figo e vale di più. Il multitasking ha così preso potere sulle nostre vite. Invece, è molto utile avere equilibrio, tempo libero e saper fare scelte e dare priorità. Scopriamo come. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach profession…
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Seguiamo i ritmi della natura. Anche se abbiamo case, vestiti e abbondanza di cibo, dobbiamo sempre ricordarci che siamo mammiferi e, come tali, abbiamo ritmi biologici e naturali che seguono le stagioni. Cosa accade in inverno e perché abbiamo bisogno di prenderci cura di noi stessi maggiormente? Scopriamolo. ******** Mario Alberto Catarozzo - For…
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Perché scrivere mentre pensiamo è importante? A cosa serve prendere appunti e fare schemi? Perché la lavagna è uno strumento che ha migliaia di anni, è diffuso in tutto il mondo e viene utilizzato dalle elementari all'università? Scopriamolo insieme ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozz…
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Sappiamo che una vita sana, quindi alimentazione, movimento e riposo, fanno vivere meglio e migliorano le nostre performance. Si sente da tempo parlare anche di aumento della longevità. Sarà vero? Un regime alimentare sano può effettivamente allungare la durata della nostra vita? Scopriamolo insieme con i più recenti studi e capiamo cosa è meglio f…
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La notte porta consiglio, si dice, ma porta con sè tanti benefici che non vanno mai dispersi facendo altro. Dormire il giusto e bene è indispensabile per la salute e anche per le performance lavorative. E voi siete soliti rosicchiare alle ore di sonno tempo per fare altro? ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista…
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In questo podcast parliamo della bambina interiore e di come guarire le sue ferite. Te ne avevo già parlato nell’ultimo podcast, ma ho deciso di approfondirlo in un podcast dedicato perché è un tema secondo me fondamentale. Che rapporto hai con la tua parte bambina? Ti ricordi com’eri? Cosa amavi, cosa sognavi? Io per esempio ricordo che amavo molt…
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Il corpo e la mente hanno bisogno di riposo e le 6 ore a notte sono in minimo per garantire efficienza e salute. Recuperare il fine settimana può essere utile o inutile? Vediamo cosa affermano le ultime ricerche. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: ht…
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La tolleranza è una dote e una competenza importante per vivere bene. L'intolleranza è come un coltello che taglia, allontana, quando la tolleranza è un collante che crea relazioni e benessere. Scopriamo cosa c'è alla base. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • F…
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Nulla si ottiene senza sacrificio e senza coraggio, recita una frase del Mahatma Gandhi. Oggi vi racconto la storia dell'Eleven Madison Park, il più famoso e quotato ristorante al mondo che a New York dopo. la pandemia decide di passare ad un menù totalmente vegano, mentre le sue 3 stelle Michelin riguardavano la sua eccellenza come ristorante di c…
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Prendiamo spunto da un articolo sul Corriere della Sera per porci una domanda sulla natura dell'essere umano: è aggressiva, oppure socievole? E i social che impatto stanno avendo? Voi cosa ne pensate? ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebo…
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L'altro giorno, presa da un momento di forte frustrazione, ho pensato a questa citazione: "Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.” Cosa voleva dire il pittore impressionista francese Claude Monet, con questa frase? Che il perfezionismo può portarci ad esigere troppo da noi stesse e dagli altri, spingendoci a svalutare ciò che…
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È scritto nei nostri geni sin da quando eravamo primati. Siamo portati naturalmente a prenderci cura l'uno dell'altro, ma nel tempo abbiamo perso questo istinto, sostituito dal senso di egoismo e di successo. Ci sentiamo più felici così? Scopriamolo. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocataroz…
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Un rapporto di coppia felice e duraturo non è casuale, ha delle sue regole. Ecco su cosa si basa. E voi cosa fate di tutto ciò?! Una buona occasione per fare il punto e...prendere ispirazione. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/M…
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Per creare un ambiente di lavoro positivo e motivante è necessario l'apporto di tutti: capi e collaboratori. Ecco due regole d'oro per essere un buon collaboratore e un buon collega! ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https://facebook.com/MarAlbCat •…
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Le persone felici lavorano meglio e di più. Sono molte le aziende che stanno sperimentando la settimana corta di 4 giorni. Si sta passando dalla mentalità della quantità a quella della qualità. Non importa lavorare tanto, quanto lavorare bene. Scopriamo cosa fanno le aziende più innovative per dare benessere ai propri dipendenti. ******** Mario Alb…
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In questo podcast ti parlo di come approfittare del nuovo anno per cambiare finalmente ciò che desideri nella tua vita. Perché l’abbiamo detto tutte: “Da gennaio sarà tutto diverso…” “Anno nuovo, vita nuova…” E il nuovo anno è davvero un momento propizio per apportare dei cambiamenti. È come avere davanti a una tela bianca. Abbiamo in mano tutti i …
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L’Euro Digitale continua la sua marcia e, a novembre scorso, è iniziata la fase preparatoria con l’obiettivo di gettare le basi per l’eventuale emissione dell’Euro Digitale. Fra le attività ci sono la predisposizione di un codice normativo, la selezione dei fornitori che realizzeranno l’infrastruttura tecnologica e la conduzione di test per verific…
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Nel nuovo podcast ti parlo di cosa ho imparato nel 2023, un anno per me davvero tosto. E tu sei soddisfatta di ciò che hai realizzato e fiduciosa per ciò che verrà? Oppure senti che anche quest'anno non hai realizzato ciò che desideravi, che il tempo ti sia sfuggito tra le mani? In entrambi i casi, ti invito a riflettere sul tuo 2023. Perché negli …
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Siamo nel pieno delle festività natalizie. Fermati un attimo: come ti senti? È comune provare un mix di emozioni durante questo periodo, che per alcune può portare gioia e serenità, per altre può anche essere fonte di stress e tristezza. I momenti in famiglia possono riportare a galla delle ferite passate e anche per questo è importante riservarti …
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Ci stiamo avvicinando alla fine dell’anno. Un momento molto importante, di passaggio, in cui lasciamo andare l’anno appena trascorso, il 2023 e ci apriamo a quello nuovo, il 2024. Morire e rinascere nuovamente, come ci insegna il ciclo della natura e il nostro corpo femminile. Per questo è fondamentale prenderci del tempo per noi stesse, per riflet…
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Come ti senti se ti dico la parola menopausa? Vai nel panico perché pensi che stai invecchiando e che la tua vita sarà finita, che nessuno ti vorrà più? Questo tema, purtroppo, è ancora un tabù. Ma è normale che il corpo cambi, è una situazione che tutte noi donne prima o poi ci troviamo ad affrontare. È semplicemente una delle fasi della nostra vi…
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Arriva un’idea, un desiderio, un’intuizione. Vuoi fare qualcosa per te stessa, per la tua crescita, per la tua serenità. Ma subito dopo arrivano dei pensieri nella tua mente, che ti impediscono di iniziare quel progetto, di fare quel passo: “Non mi fido di me stessa.”“Sì però poi so che non sono costante.”“Mi racconterò un sacco di scuse e procrast…
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Amo aiutare le donne piene di #talento a mettere a sistema tutte le loro #competenze e #passioni, per fare in modo che la visione ideale di sé possa corrispondere il più possibile ad un #progetto di vita e lavoro realmente sostenibile, oltre che stimolante e ricco di senso. Quando Teresa mi ha chiesto aiuto aveva già lasciato l'azienda da qualche m…
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'La felicità nell'Arte'. Oggi ci immergiamo nel mondo vibrante e colorato di Wassily Kandinsky, nel nostro episodio intitolato 'Armonia astratta: Kandinsky e l'esaltazione della felicità attraverso il colore. ******** Mario Alberto Catarozzo - Formatore e Business Coach professionista • https://mariocatarozzo.it | https://myp.srl • FACEBOOK: https:…
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Oggi vi presento "Colori dell'allegria: Matisse e l'espressionismo del benessere". Henri Matisse ci ricorda che, nonostante tutto, vale sempre la pena festeggiare la meraviglia di esistere. E allora, lasciamoci ispirare dalla sua tavolozza multiforme. Riempiamo la nostra esistenza di verde speranza, di rosso passione, di giallo energia. Perché l’ar…
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