As grandes expedições, trilhas de longa distância e aventuras extremas exigem muito mais do que preparo físico. O fator mental é, muitas vezes, a chave para o sucesso nessas jornadas. Enfrentar dias de caminhada em terrenos irregulares, condições climáticas adversas e manter a disciplina são desafios que testam os limites psicológicos de qualquer a…

Rose Eidman em uma divertida entrevista contou como foi a travessia dos 800 km da Colorado Trail, em 30 dias e com 27.000 metros de ganho de altimetria. www.extremos.com.br

Elias Luiz em bate-papo com Leo Rodriguez falou como foi a caminhada da Via Alpina e como está o andamento do seu novo livro, que será lançado no início de 2025. Ouça e comente!Di Elias Luiz

Fabio Saboya percorreu os 1.000 km da Alta Rota dos Pirineus, començando no mar Mediterrâneo e finalizando no Atlântico. Ouça, compartilhe e comente!Di Elias Luiz

PODCAST 416 - VIA ALPINA 6: Depois de 153 km percorridos, cheguei a Engelberg, a 7ª etapa de um total de 20. Conheci o Will e a Alice o “CASALSEMCEP” que tem um canal no YouTube. Ouça e comente. www.extremos.com.brDi Elias Luiz

PODCAST 415 - VIA ALPINA 5: A tranquila travessia de Linthal para Urnerboden, com muita névoa e encontro com outros hikers. Ouça e comente!Di Elias Luiz

PODCAST 414 - VIA ALPINA 4: A travessia de Weisstannen para Elm, cruzando o primeiro passo, Foopass 2.223m, em uma caminhada de 10 horas. Ouça e comente! www.extremos.com.brDi Elias Luiz

Hoje foi uma caminhada de 20 km e passando por dois castelos e um dos pontos mais legais foi cruzar o rio Reno que faz a divisa entre Liechtenstein e a Suíça, tema da capa deste podcast. Ouça e comente!www.extremos.brDi Elias Luiz

Hoje fiz o primeiro trecho da trilha, de Gaflei até Vaduz. Tem surpresa no áudio. Ouça e comente. Acompanhe tudo pelo: www.extremos.com.brDi Elias Luiz

PODCAST 411 - A longa e interessante viagem até Vaduz, a capital de Liechtenstein, local de início da Via Alpina, uma trilha de 390 km que termina em Moutreux, as margens do Lago Genebra. Ouça o podcast que também é uma homenagem ao alpinista e piloto de parapente, Rodrigo Raineri, que faleceu no dia 4 de julho.• God is always good!@thule_br | @thu…

PODCAST 410 - Leo Rodriguez escalou o Denali (6.194m), a montanha mais alta dos Estados Unidos e uma das favoritas entre os montanhistas. Conhecida por sua natureza inóspita, exige que você carregue toda a estrutura de sua expedição.Di Elias Luiz

EVEREST 2024 - Confira o relato do piloto de helicóptero Alex Murta sobre sua experiência ao pousar hoje no Campo 2 (6480m). Além disso, divirta-se com histórias engraçadas de tentativas de ataque ao cume e o emocionante resgate de Julinu Lorne no Ama Dablam. Ouça e deixe seu comentário!www.extremos.com.br…

EVEREST 2024 - Concluído com sucesso o 1º Ciclo de Aclimatação, com a escalada do Lobuche East (6.119m). Ouça e comente o depoimento dos alpinistas, em seu player preferido.www.extremos.com.brDi Elias Luiz

Comunicado de RecallA Thule do Brasil convoca todos os consumidores que adquiriram a cadeirinha de criança para bicicleta Thule RideAlong de códigos 100106, 100107 e 100108, fabricados entre 01 de Março de 2021 e 31 de Outubro de 2023.Em cooperação com as autoridades competentes do Ministério da Justiça e Segurança Pública (Senacon/MJSP) e outras a…

No episódio 407 do nosso podcast, os brasileiros falam sobre a emocionante chegada ao Campo Base do Everest, a tradicional Cerimônia Puja, e o intenso treinamento na Cascata de Gelo. Além de mais um depoimento de Alex Murta.Di Elias Luiz

EVEREST 2024 - No episódio 406 deste podcast, recebemos áudios profundamente reflexivos de quase todos os expedicionários. Destaca-se o depoimento dramático de Alex Murta. Ouça em seu player de podcast favorito e deixe seu comentário!Visite: www.extremos.com.brDi Elias Luiz

Finalmente começou a temporada de 2024 do Everest, com muitos brasileiros rumo ao topo do mundo. Desta vez, há uma estreia muito interessante. Ouça e comente!https://extremos.com.br/online/2024/everest/Di Elias Luiz

Leo e Thais completaram os 67 km do Circuito Huemul em quatro dias, desfrutando de "recompensas" incríveis, como a espetacular vista do Paso del Viento para o Campo de Gelo Sul. Ouça e comente!Di Elias Luiz

PODCAST 403 - Leonardo Rodriguez e Augusto Guimaro enfrentaram o desafiador Circuito Dientes de Navarino, lidando com condições climáticas severas que lhes proporcionaram valiosas experiências, desafiando não apenas seus limites físicos, mas também fortalecendo sua resiliência psicológica. Ouça e comente!www.extremos.com.br…

PODCAST 402 - Assim termina. Finalizamos a saga Endurance 64 com o derradeiro relato de bordo enviado por Nelson Barretta, diretamente da Antártica. Agradeço a todos que seguiram mais esta série do Extremos. Sigam avante, navegando por sonhos e conquistas.www.extremos.com.brDi Elias Luiz

Finalmente, o Endurance 64 alcançou as gélidas terras da Antártica. Siga os acontecimentos detalhados nos sete registros sonoros de Nelson Barretta. Ouça atentamente e, se tiver a coragem, compartilhe suas impressões. A narrativa promete ser tão desafiadora quanto as vastas extensões geladas que agora exploramos.www.extremos.com.br…

Para esse podcast especial de número 400, teremos mais um episódio da série SELEÇÕES… onde exploramos histórias fascinantes, personalidades intrigantes e as complexidades da experiência humana em meio a natureza. Mergulharemos no mundo de Christopher McCandless e sua jornada notável retratada em "Into the Wild”.www.extremos.com.br…

Neste fascinante episódio do podcast, Nelson Barretta compartilhou suas experiências emocionantes durante a passagem pelo majestoso Cabo Horn, desbravando a desafiadora Travessia do Drake e explorando muitos outros relatos instigantes. Convidamos você a mergulhar nessa narrativa intrigante, ouvir atentamente, deixar seus comentários e espalhar essa…

Nelson Barretta falou sobre a passagem de ano, Ushuaia, Puerto Williams e muito mais. Ouça, comente e compartilhe!Acompanhe no site:https://extremos.com.br/online/2023/endurance_64/Di Elias Luiz

Nelson Barretta falou sobre latitudes, nomes além mar e Natal. Ouça e comente!Di Elias Luiz

Na terceira semana a bordo do Endurance 64, rumo a Antártica, Nelson Barretta conversou com o capitão, falou sobre resíduos sólidos, sobre a água e muito mais. Ouça e comente!Di Elias Luiz

FANTASMAS DO ACONCÁGUA conta a história de John Cooper, engenheiro da Nasa e Janet Johnson, uma professora, ambos americanos que morreram no Aconcágua em 1973 e que agora foi descoberta a máquina fotográfica de Janet e revelada as suas fotos... na tentativa de descobrirem o que causou a morte deles.Essa é estréia da série Seleções, onde serão escol…

Acompanhe o Diário de Bordo do veleiro Endurance 64 rumo a Antártica através dos áudios do Nelson Barretta. Ouça, compartilhe e comente! LINK NA BIO.• áudio 1: 0'46" - dia 03.12.23• áudio 2: 1'13" - dia 03.12.23• áudio 3: 6'03" - dia 05.12.23• áudio 4: 10'06" - dia 05.12.23• áudio 5: 17'28" - dia 07.12.23• áudio 6: 21'18" - dia 08.12.23• áudio 7: 3…

Dando sequência a série de podcast "The Guide", conversei com o guia de alta montanha Carlos Santalena e falamos muito sobre o Aconcágua, Everest e muito mais. Ouça, compartilhe e comente!Di Elias Luiz

Acompanhe o Diário de Bordo do Veleiro Polar Endurance 64, que partiu do Guarujá rumo a Antártica no dia 25 de novembro de 2023. Ouça, compartilhe e comente!• áudio 1: 2'00" - dia 25.11.23• áudio 2: 6'35" - dia 26.11.23• áudio 3: 11'21" - dia 27.11.23• áudio 4: 12'54" - dia 28.11.23• áudio 5: 27'54" - dia 29.11.23• áudio 6: 34'50" - dia 29.11.23• á…

O alpinista Nelson Barretta falou sobre a expedição "Veleiro Polar Endurance 64", que parte agora no dia 25 de novembro rumo a Antártica com 9 tripulantes. Ouça e comente.Di Elias Luiz

No podcast de hoje falamos de uma atividade que talvez você nunca tenha ouvido falar, mas que provavelmente já tenha praticado em alguma ocasião… vamos falar sobre Scrambles… Quem são? Como vivem? O que comem?Di Elias Luiz

Ricardo Feres viajou durante 3 meses com uma amiga, em um Suzuki Jimny Sierra por várias regiões dos Andes, Paraguai, Acre, Pantanal e Serra da Canastra. Ouça e comente!Di Elias Luiz

Lucas Ferreira, Gregório e Tiago escalaram na região do Sajama, na Bolívia. O projeto que era para escalar 4 montanhas acima de 6.000 metros foi se modificando com o passar dos dias e os perrengues. Ouça e comente.Di Elias Luiz

Léo Rodriguez partiu para a escalada do Elbrus, na Rússia, em tempos de guerra. Ótimo podcast para quem está pensando em escalar as primeiras montanhas dos 7 Cumes.Di Elias Luiz

Juarez Gustavo Soares se tornou o 10º brasileiro a concluir o projeto 7 Cumes, a montanha mais alta de cada contiNente. Foram ao total 21 anos de projeto e com a última montanha, o Denali, cobrando um pequeno preço. Ouça e comenteDi Elias Luiz

Percy Fernandes sofreu um grave congelamento nos dedos das duas mãos após a escalada do Aconcágua. Excelente podcast de utilidade pública e rico em informações. Ouça e comente.Instagram do Percy Fernandes: @percygeoDi Elias Luiz

Rose Eidman percorreu os 900 km do Caminho de Santiago de Compostela, pelo Caminho Francês. Esse foi o seu retorno ao caminho depois de 9 anos, para agradecer tudo que ele lhe proporcionou desde então. Mas a experiência agora, além de transformadora, foi diferente. Ouça e comente.CLUBE DE LITERATURA DE AVENTURA DO EXTREMOS: Compre os livros e conco…

Vanessa Oliveira percorreu 450 km da GHT (Great Himalayan Trail), que tem um total de 1.800 km. Ela começou na divisa do Nepal com a Índia, na parte leste e rumou em sentido oeste, passando pelo Campo Base do Kanchenjunga, Makalu e Everest.LANÇAMENTO DO LIVRO PATAGONIAAproveite para comprar o meu novo livro com desconto, brindes e dedicatória: “PAT…

PODCAST 382 - Um programa com 3 horas de duração onde Roberto Terzini falou desde a sua preparação física e todos os mínimos detalhes da escalada histórica ao se tornar o 1º brasileiro a completar o Double-Header, a escalada do Everest e Lhotse.GOSTOU de toda cobertura do Everest? Esse é um dos meus trabalhos há 18 anos, mas eu também sou escritor.…

Carlos Santalena, Bernardo Fonseca e Roberto Terzini falaram sobre o 2º Ciclo de Aclimatação do Everest. Ouça e compartilhe!Di Elias Luiz

A fotógrafa Mana Gollo contou sobre sua viagem ao pacato Butão e depois encarou uma das caminhadas mais difíceis do mundo, o Trekking ao Campo Base do Everest. Ouça e compartilhe.Di Elias Luiz

Ilana Bonder falou sobre a sua experiência no trekking ao Campo Base do Everest, junto com o seu marido Roberto Terzini que vai escalar o Everest.Di Elias Luiz

Elias Luiz falou sobre o seu novo livro: "Patagonia, uma caminhada no fim do mundo". Ouça o bate papo divertido comandado por Amandina Morbeck, viajando por diversas histórias de trilhas nessa região mais austral do planeta. Divirta-se!Di Elias Luiz

Todos os brasileiros já estão na trilha do Campo Base do Everest. Conversei com Carlos Santalena, Bernardo Fonseca e Roberto Terzini. Falamos também sobre os 3 sherpas que morreram na Cascata de Gelo. Ouça e comente!Di Elias Luiz

Está aberta a temporada 2023 do Everest. Kilian Jornet está de volta, Canellas tentará o cume sem o uso de oxigênio sumplementar. Ao todo serão 7 brasileiros rumo ao cume e com algumas tentativas de double-header: Everest e Lhotse em menos de 24h. Ouça e comente!Di Elias Luiz

Leo Rodriguez, montanhista iniciante que acabou de escalar o Aconcágua, a maior montanha das Américas Ouça e comente!Instagram do Leo: @meleociaDi Elias Luiz

André Fuão percorreu os 1.100 km da INT (Israel National Trail) que cruza todo o país de norte a sul. Uma caminhada recheada de muitos perrengues e boas aventuras! Ouça e comente!Di Elias Luiz

Durante dois meses Ricardo Feres percorreu algumas das mais belas trilhas do Peru: Circuito Huayahuash, Circuito Alpamayo, Circuito Ausangate e muito mais. Ouça e comente!Di Elias Luiz

Arthur Villela e Peach Fuzz em uma incrível aventura na travessia da Islândia. Ouça e comente!Di Elias Luiz