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No soy una conferencista motivacional por lo que en este podcast te compartiré temas de crecimiento personal de una manera informal, en forma de anécdotas y reflexiones prácticas. Mi intención es invitarte a experimentar los conceptos de adaptación, desprendimiento y aceptación de tu realidad así como también incitarte a tomar nuevos retos, haciendo a un lado tus miedos, prejuicios y limites mentales que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida.
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Victoria del Barça y derrota del Real Madrid en la última jornada de la fase de grupos de la Champions pero ambos están clasificados. Ponen rumbo a cuartos de final de la competición europea. En baloncesto, jornada de Euroliga con nueva derrota para el Perfumerías Avenida, que no sale de su mala rocha en Europa. Entrevistamos a Paula Romaguera, cam…
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El Real Madrid sigue con su buena racha en la Champions tras ganar al Celtic. Las merengues, ya clasificadas para cuartos, tienen opciones de quedar primeras de su grupo. Esta noche turno para el Barça. En la Euroliga de baloncesto, victoria del Valencia Basket y derrota ajustada del Avenida. El campeonato de Europa de campo a través, el Eurocross,…
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Liga de baloncesto entre semana: Valencia-Basket y Avenida se enfrentan esta tarde para intentar subir puestos en una tabla que ahora encabeza el Girona. En fútbol, Monste Tomé hace balance positivo del año tras el amistoso ante Francia. Peor cierre de año para las guerreras de balonmano, eliminadas del Europeo en la ronda preliminar. Escuchamos la…
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Empieza el europeo de balonmano. Hoy día de partido para las Guerreras: a las seis España-Portugal. En otra selección, la del fútbol, dos bajas importantes por lesión para el amistoso de mañana ante Corea del Sur: se caen de la convocatoria la culé Alexia Putellas y la madridista Alba Redondo. Entrevistamos a Audrey Pascual, campeona del mundo de s…
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El Real Madrid se ha clasificado para cuartos de final de la Champions tras ganar 2-3 al Twente de Países Bajos. Mientras, en la selección, críticas por la convocatoria que deja fuera a Irene Paredes, Jenni Hermoso y Misa Rodríguez para los próximos amistosos. Escuchamos a la seleccionadora Montse Tomé. Y la regatista Támara Echegoyen anuncia su re…
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Inmejorable actuación de los equipos españoles en la Champions. Doble goleada de Barça y Real Madrid justo antes de su enfrentamiento en la liga española. Las culés ganaron 7-0 al Polten, mismo resultado de las madridistas ante el Twente. Y muy buenas noticias para el surf español. Audrey Pascual se ha coronado como la mejor del mundo en las finale…
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Ya conocemos a los rivales de España para la fase de grupos de la próxima edición de la Nations League, en la que la Roja buscará revalidar título. Serán Inglaterra, Bélgica y Portugal. Y muy buenas noticias para el pádel español. La selección femenina revalida el título de campeona del mundo. Entrevistamos a la jugadora de hockey hierba María Lópe…
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Desde hace unas semanas España tiene a su primera campeona del mundo de paraciclismo. Se llama Manuela Vos y su historia de superación, de esfuerzo, también de sufrimiento identificará a muchas personas a las que la vida golpea con un accidente o una enfermedad. Cuando seguir se antoja complicado, pero se sigue. Escuchar audio…
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Ana Carrasco graba su nombre en la historia del deporte: es la ganadora del primer mundial femenino de motociclismo. Buenas noticias para el patinaje sobre hielo español. Olivia Smart y Tim Dieck han conseguido un bronce en el Skate América, en la categoría de danza. Y nos subimos al velero porque el CN Arenal ha ganado la liga de vela: hablamos co…
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Segunda jornada de la fase de grupos de la Champions. En unas horas, a las siete menos cuarto, turno para el Real Madrid. Anoche el Barça goleó 9-0 al Hammarby sueco. Entrevistamos a Inés Santibáñez, jugadora del Joventut de Badalona, tras el esteno del equipo en la máxima categoría del baloncesto español. Y Carolina Marín cuenta cómo va su recuper…
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Mal comienzo en la Champions para los equipos españoles. El Barça y el Real Madrid han perdido en sus estrenos en la competicion europea. En tenis, baja de Paula Badosa en el WTA de Wuhan por problemas estomacales. Entrevistamos a Natalia Rivera, campeona de Europa de motociclismo. Escuchar audio
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Tras cuatro jornadas de Liga, sigue el triple empate en la cabeza de la tabla. Barcelona, Real Madrid y Atlético suman pleno de victorias: las culés están primeras después de su goleada 10 a 1 ante el Granada. En baloncesto, este fin de semana primera jornada de Liga. Todo después de la tercera Supercopa de España para el Valencia Basket. Escuchamo…
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Las competiciones regulares están en marcha, mañana empieza ya la cuarta jornada de Liga, de momento empate a nueve puntos entre los tres primeros: Real Madrid, Atlético y Barça. Con la temporada empezada, toca dejar atrás los aros olímpicos que tan protagonistas han sido los últimos meses. Hoy último especial de los Juegos con dos de los grandes n…
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Desde hoy hasta el domingo Budapest acoge pruebas de clasificación olímpica para el breaking, que se estrena en unos JJOO este verano. Buscan estar en París dos españolas: Ana María Ortega y Laura García (B-Girl Furia y B-Girl Law). Entrevistamos al entrenador nacional Anxo Barro; y a Camino Padilla (B-Girl Camino), campeona de la Red Bull BC. Escu…
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Gran protagonismo para la sincronizada en el europeo de natación que se celebra en Belgrado. Oro para el dúo mixto Emma García-Dennis González. Antes, el equipo se había llevado otro primer puesto en la rutina técnica. Y en el europeo de atletismo, tres medallas para nuestras deportistas. Un oro, el de Ana Peleteiro en triple salto, gracias a su sa…
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Este sábado a las seis el Barça buscará su tercera champions ante el Lyon. En balonmano, Bera Bera y Elche son finalistas del playoff liguero: jugarán la semana que viene para levantar el título. Y escuchamos a las jugadoras de la selección 3x3 de baloncesto tras clasificarse para sus primeros JJOO. Escuchar audio…
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En este capítulo me acompaña por primera vez un invitado (Mi esposo) y te contamos algunas anécdotas de nuestra vida en Polonia y el shock cultural que vivimos al llegar. Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast a través de mi página de FB. https://www.facebook.com/estefaniaislaspodcast No olvides suscr…
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En este episodio te cuento acerca de cómo hice consciencia de la dependencia emocional y 9 formas en las que he ido trabajando y corrigiendo desde esas ideas hasta mi comportamiento. También te compartiré 4 LECCIONES que me dejó la película "A Él no le gustas tanto". Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos pod…
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En este episodio quiero platicarte por qué el cambio ha sido una constante en mi vida y cómo he logrado trabajar 2 tipos de apegos. También te compartiré 5 TIPS PARA LIBERAR ESPACIO EN TU CASA y no puedes perderte mi lista de recomendaciones de series y documentales que me sirvieron de inspiración y motivación para DESPRENDERME DE LAS COSAS MATERIA…
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¿Cómo enfrentarías un cambio inesperado de tu realidad? En este primer capítulo te cuento un poco de mi y de porqué comencé con este podcast. Además te comparto 5 formas prácticas de aprovechar un cambio para tu crecimiento personal. Cuéntame qué te pareció el primer capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast en https://www.facebook.…
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