I denne samtalen snakker jeg med Tom Henning Øvrebø om mental helse og uhelse i idretten, kognitiv terapi, og mentale utfordringer knyttet til skader og rehabilitering. Tom Henning er psykolog og tar en doktorgrad om mental helse i toppidrett ved Norges Idrettshøgskole. Han har også vært fotballdommer på internasjonalt nivå. Kilder: Leslie Podlog &…

I denne episoden snakker jeg med Torstein Dalen-Lorentsen om belastningsstyring. Vi diskuterer hva belastning er, hvordan det kan måles, utfordringer med forskningen på belastningsstyring, og ikke minst hvordan man kan styre belastning hos unge idrettsutøvere. Torstein har praktisk bakgrunn som fysisk trener i fotball og håndball på toppnivå. Han e…

I denne episoden snakker jeg med Eline Thornquist om hva fenomenologi er og ikke er. Vi diskuterer kunnskapsgrunnlaget for fysioterapi og hvordan fenomenologien påvirker klinisk kommunikasjon og praksis. Eline er psykomotorisk fysioterapeut og har vært professor ved Universitetet i Tromsø og Høgskulen på Vestlandet. Kilder: Thornquist, E. (2018). V…

I denne episoden snakker jeg med Gunnar Breivik om hvordan deltakelse i idrett kan gi mening til livet; vi diskuterer blant annet uttrykk som flow, peak experience og peak performance. Utfordringen med voksenstyr og kontrollert idrett for barn er et tema Gunnar har problematiskert i boken Sug i magen. Vi snakker om hvordan vi kan forstå menneskelig…

I denne episoden snakker jeg med forsker og professor ved Universitetet i Aalborg, Michael Skovdal Rathleff, som er kjent for sin forskning på patellofemorale smerter. Vi snakker om hvordan vi skal kommunisere diagnosen til pasientene, om treningsterapi er effektivt for patellofemorale smerter, prinsipper for rehabilitering, og prognose. NB: samtal…

In this episode I talk to researcher and professor at the University of Aalborg, Michael Skovdal Rathleff. We talk about how to communicate the PFP diagnosis to patients, whether exercise therapy is effective for patellofemoral pain, principles of rehabilitation, and prognosis. Sources: Johansen SK, Holden S, Pourbordbari N, Jensen MB, Thomsen JL, …

Joar Fystro har tidligere skrevet om personlig ansvar i fysioterapi i fagbladet Fysioterapeuten. I denne samtalen diskuterer vi sammenhengen mellom personlig ansvar, skyld og helse. Hva skal til for at vi skal være ansvarlige for våre helseplager? Bør personlig ansvar vurderes ved livsstilsrelaterte helseproblemer, og eventuelt få konsekvens for he…

I denne episoden snakker jeg med Øyvind Skattebo som har doktorgrad fra Norges idrettshøgskole på "Betydningen av oksygenekstraksjon og blodvolum for maksimalt oksygenopptak". Vi snakker om hva som bestemmer VO2max, betydningen av max O2-opptak på en utholdenhetsprestasjon, om det er kjønnsforskjeller i effekten av utholdenhetstrening, og flere and…

Hva er forskjellen mellom korrelasjon og kausalitet? Når kan vi si at noe har en årsakssammenheng? I denne episoden snakker jeg med Bjørge Herman Hansen om kriterier for kausalitet og han forklarer hva som er viktig å tenke på når vi skal vurdere korrelasjon i studier. Kilder: https://tidsskriftet.no/2020/11/medisin-og-tall/korrelasjonen-er-relativ…

Hvordan skal man behandle skader på bakre korsbånd? Hva er retningslinjene og evidens for bruk av ortose? I denne episoden snakker jeg med Karin Bredland, som er fysioterapeut ved ortopedisk avdeling OUS, om rehabilitering etter bakre korsbåndskader. Du får oppdatert kunnskap om undersøkelse og behandling, evidensgrunnlaget for bruk av ortose, tren…

Kan man trene seg til økt bevegelighet og hva skjer med muskler og sener når man tøyer? Er stretching negativt for prestasjon ? Kan bevegelighetstrening redusere skader? Dette er noen av spørsmålene jeg stiller Marie Moltubakk i denne episoden. I sin masteroppgave skrev hun om effekt av bevegelighetstrening på løpsteknikk og løpsøkonomi. Dette arbe…

Har du kontroll på forskjellene mellom ulike studiedesign, hvordan du skal tolke en metaanalyse og hvilke feilkilder man må se etter i en RCT? Denne episoden handler om studiedesign med spesielt fokus på metaanalyser, randomiserte kontrollerte studier og kohortstudier. Bjørge Herman Hansen er professor ved Universitetet i Agder og har veldig god fo…

Må en god terapeut være empatisk og hvilken rolle har empati i terapi? Når skal vi gi utfordre pasienter og når skal vi vise aksept og medfølelse? Kan det til og med være feil å være empatisk? I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist Sondre Risholm Liverød om kommunikasjon og pasient-terapeut rollen. Sondre har skrevet flere bøker og for…

I denne episoden snakker jeg med fysioterapeut Gøran Berdal om skader i albuen. Han er fysioterapeut på ortopedisk avdeling på Ullevål og ved Nasjonal kompetansetjeneste for Albuekirurgi. I samtalen får du høre om funksjonsundersøkelse og nevrologisk undersøkelse av albue, hva som finnes av evidens for behandling og hvordan rehabilitering av albues…

I denne episoden snakker jeg med Gøran Paulsen om styrketrening og vi knytter dette opp mot behandling av tendinopatier. Vi fokuserer på treningsprinsippene og spesielt prinsippet om spesifisitet. Gøran er spesialist på muskelfysiologi, arbeidsfysiologi og treningslære, og skrev sin doktorgradsavhandling om treningsindusert muskelskade hos menneske…

Hva er effektstørrelser og hvordan tolker man dem? Det får du svaret på i denne episoden. For å gjøre dette temaet forståelig og godt formidlet snakker jeg med Bjørge Hermann Hansen, som er professor ved Universitetet i Agder. Der underviser han i vitenskapelig metode og statistikk, og emner knyttet til fysisk aktivitet. Hører du på denne og de kom…

Hva er konfidensintervaller og hvordan tolker man dem? Det får du svaret på i denne episoden. For å gjøre dette temaet forståelig og godt formidlet snakker jeg med Bjørge Hermann Hansen, som er professor ved Universitetet i Agder. Der underviser han i vitenskapelig metode og statistikk, og emner knyttet til fysisk aktivitet. Hører du på denne og de…

Hva er p-verdier og hvordan tolker man dem? Det får du svaret på i denne episoden. Jeg snakker med professor ved Universitetet i Agder om hvorfor det kan være viktig for fysioterapeuter å ha grunnleggende forståelse for statistikk og metode. I denne episoden fokuserer vi på vanlige feil ved tolkning av p-verdier og hvordan p-verdier bør tolkes. Hør…

I denne episoden snakker jeg med Per Brodal om hjerneforsking, smerte og hvordan man kan forstå sammensatte lidelser. Han er professor emeritus ved Universitetet i Oslo, har lang erfaring som forsker og foreleser, men er kanskje mest kjent for boken Sentralnervesystemet. Kilder: Brodal, P. (2013). Sentralnervesystemet (5. utg. utg.). Oslo: Universi…

Kan virkelig 50 % av skader forebygges? Hvordan og hvorfor fungerer skadeforebyggende trening? Jeg snakker med Grethe Myklebust som er professor ved Norges idrettshøgskole, hvor hun blant annet er programansvarlig for master i idrettsfysioterapi. Grethe har lang erfaring med forskning på skader og skadeforebyggende trening. Hun har også spilt håndb…

Har du reflektert over spørsmålene: Hva er kunnskap? Hvilke ulike former for kunnskap finnes og er noen av dem bedre enn andre? I denne samtalen svarer Sigmund Loland på disse spørsmålene og han begrunner hvorfor kritisk refleksjon om egen kunnskap er viktig for en moderne fysioterapeut. Vi snakker også om vitenskap og diskuterer motsetningene mell…

Ønsker du oppdatert kunnskap om behandling av kneartrose og hvordan trening bør doseres, så får du et ærlig og kunnskapsbasert innblikk ved å høre på denne episoden. Jeg snakker med forsker og førsteemanuensis ved OsloMet, Britt Elin Øiestad. Hun er en internasjonalt anerkjent forsker, som skrev sin doktorgradsavhandling om kneartrose og knefunksjo…

I denne episoden snakker jeg med psykiater og professor emeritus ved UIO, Egil Martinsen. Egil er en pioner innen forskning på fysisk aktivitet og psykiske lidelser. Han har blant annet skrevet boka «Kropp og sinn», hvor han beskriver det vitenskapelige grunnlaget for å anbefale fysisk aktivitet i forebygging og behandling av psykiske lidelser. Vi …

Di Christian Moen