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Che si tratti di popcorn o di fisica quantistica, Brain Stuff Italia è qui per rispondere a tutte le domande che ti sei sempre posto, anche a quelle a cui non avevi mai pensato. Ogni giorno una domanda e tante curiosità per esplorare la scienza intorno a te. Brain Stuff Italia è la versione in italiano della serie originale iHeart.
 
Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versio ...
 
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Hai presente i videogiochi? Ecco, i videogame sono una metafora perfetta, perché danno ai giocatori il senso di appagamento immediato a ogni progresso, a ogni livello sbloccato. Scopri come e perché applicare questo modello nella vita di tutti i giorni con Florencia nell'episodio di oggi. "Before Breakfast Italia" è la versione italiana di "Before …
 
Normalmente non siamo alla ricerca di limiti, ma li incontriamo comunque, ed è importante sapere che possiamo anche trarne beneficio: ci aiutano a definire le priorità, e non è un male per forza. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media. See omnystudio.com/listener for priva…
 
Mettere da parte un fondo di emergenza psuona come un consiglio più finanziario, è vero, ma in realtà è un consiglio di ottimizzazione del tempo, perché stiamo di fatto comprando del tempo privo di preoccupazione da soldi. L'obiettivo? Mettere da parte un mese extra di lavoro. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast wit…
 
Molti di noi hanno un rapporto molto complicato con le mail, ne abbiamo parlato in uno dei primissimi episodi di Before Breakfast Italia. La mail di per sé è un’invenzione eccezionale (come se ci fosse bisogno di dirlo!), ma mina anche la nostra produttività, talvolta. Ascolta i consigli di Florencia e scopri come eliminare il vizio di aprire le em…
 
Il lavoro da remoto a volte può portare a isolarti, ma con un po’ di strategia capirai che non dev’essere per forza così. Fare networking, anche da casa, è possibile, e ci può aiutare a trovare lavoro, nuovi clienti, risolvere problemi. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Med…
 
Dopo un centinaio di episodi di questo podcast, siamo sicuri che ormai siate dei cintura nera di organizzazione del tempo e gestione delle responsabilità. Ma sono anche sicura che le persone intorno a voi, famigliari, colleghi o amici che siano, non sono così strutturati. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Che si tratti di assumersi una nuova responsabilità al lavoro o fare un acquisto, è necessario tener conto di tutti i fattori e delle opportunità a cui dobbiamo rinunciare se diciamo di sì. Scopri come valutare la variabile costo/opportunità con Florencia nell'episodio di oggi. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Quanto tempo perdiamo a trascinarci dietro una valigia ingombrante, magari dover farla pesare e imbarcarla? Ecco, specialmente in questo periodo caldo, in cui stanno tutti andando in vacanza, viaggiare stracarichi non è la scelta più smart per risparmiare tempo. In questo episodio, Florencia condivide i suoi consigli su come alleggerirsi e vivere l…
 
È finalmente arrivato il momento: si va in vacanza! Scopri i trucchi di Florencia per partire preparati e non impazzire dietro le piccole cose che, se gestite male, possono rovinarti le ferie. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media. See omnystudio.com/listener for privacy …
 
Per chi lavora in azienda o è un dipendente pubblico, godersi le ferie senza pensare al lavoro è un sacrosanto diritto: ma per chi è un freelancer o un imprenditore, non esiste sempre un periodo di stop totale. Come gestire e organizzare le vacanze senza impazzire pensando al lavoro? Ce lo spiega Florencia in questo episodio. "Before Breafast Itali…
 
Programma ADESSO le tue vacanze del prossimo anno! Farlo ora ti darà qualcosa per cui vale la pena andare avanti e ti farà risparmiare in termini di tempo, energie mentali e soldi. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Cosa distingue questa giornata, oggi, da tutte le altre giornate della mia vita? Anche se è un normale giorno lavorativo, cosa lo distingue da tutti gli altri giorni lavorativi della mia vita? Ogni giorno è una piccola gemma, e renderlo speciale dipende da te. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp…
 
Se si tiene traccia del tempo speso in auto, ci rendiamo conto che sommando tutto -lavoro, spesa, figli e tante altre attività- è un lasso di tempo piuttosto lungo. Per questo, Florencia ha ragionato su tutto ciò che è saggio e opportuno tenere in macchina: questa piccola guida è per te. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Br…
 
Se si lavora con il proprio partner, basta un attimo e la cena si trasforma in riunione. Ascolta i consigli di Florencia su come evitare di portare a casa il terzo intruso: il tuo lavoro. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media. See omnystudio.com/listener for privacy infor…
 
Lo sapete ormai, creare una lista delle cose da fare è utilissimo! Ma nella stragrande maggioranza delle liste, ho notato un errore costante: una semplice frase, che potrà sembrare banale, ma che è capace di affossare la produttività. Scopri qual è, e se anche tu fai lo stesso errore, in questo episodio. "Before Breafast Italia" è la versione itali…
 
Proprio perché l’ambiente intorno a noi condiziona in meglio o in peggio la nostra esperienza, non ha senso perdere produttività o comfort, se qualche semplice oggetto può fare davvero la differenza. Scopri come ricreare il tuo ambiente ideale in questo episodio con Florencia. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast wit…
 
Provare cose nuove può essere entusiasmante, lo sappiamo! Ma sappiamo anche quanto sia confortante nonché utile e strategico avere le spalle coperte e avere delle situazioni, dei luoghi, dei metodi già rodati cui fare affidamento quando è necessario e quando non dobbiamo per forza essere creativi. See omnystudio.com/listener for privacy informa…
 
Le buone maniere prevedono che quando qualcuno ci fa un regalo, noi lo ringraziamo, che sia con un biglietto, con un messaggio o a voce. Ma scopri perché -e come- ringraziare una seconda volta potrà aiutarti nelle tue relazioni sociali. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Med…
 
La saggezza convenzionale dice da tempo che gli integratori di olio di pesce sono un'ottima fonte di nutrimento, ma recenti ricerche dimostrano che non hanno i benefici cardiovascolari che si pensava un tempo. In questo episodio di Brain Stuff sItalia copriremo chi dovrebbe ancora considerarne l'assunzione. See omnystudio.com/listener for privacy i…
 
Di base, esistono almeno tre motivi per cui ci sentiamo sopraffatti. Ascolta quali sono e non temere: ci sono almeno 4 modi per evitarli! "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Concentrarsi sugli orari potrebbe non essere la soluzione giusta per te in termini di produttività: prova il metodo alternativo di Florencia e dai una svolta alla tua giornata lavorativa. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media. See omnystudio.com/listener for privacy infor…
 
Il fatto di avere troppe opzioni tra cui scegliere è un po’ un problema da privilegiati, ma per chi ascolta questo podcast invece si verifica il problema opposto: nel quotidiano siamo messi di fronte a un’infinità di piccole scelte da fare. Florencia ci spiega come semplificare la nostra vita evitando di ponderare ogni piccola scelta. "Before Breaf…
 
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