People want to feel supported and safe at work – and inspired to innovate. What can people working at large corporations do to create this kind of environment? Saskia Mureau is the Director of Customer Digital at the Port of Rotterdam where she is harnessing digital systems to reduce emissions. She is passionate about creating inclusive workplaces where psychological safety and collaboration drive meaningful change. In this episode, Kamila sits down with Suchi to talk about why she chose to work at large corporations rather than startups. Saskia also reflects on her personal experiences, including navigating IVF while at work, and discusses how organizations can foster environments where employees feel empowered to bring their whole selves to work. Links: Saskia Mureau on Linkedin WHO infertility research BCG 2024 report on psychological safety in the workplace Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…
Wie überwinde ich meinen Schweinehund? Wie boostere ich mein Immunsystem? Wie verhindere ich Winterspeck? Worauf muss ich bei Sport in der Kälte achten? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der sechsteilige Podcast "Fit im Winter – mit Ingo Froböse" des Kölner Stadt-Anzeiger. Prof. Dr. Ingo Froböse ist der bekannteste Sportwissenschaftler Deutschlands, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und vielfacher Bestseller-Autor zu Themen wie Ernährung und Bewegung. Zusammen mit dem ...
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Der Kölner Sportwissenschaftler Ingo Froböse gibt Tipps für Sport in den eigenen vier Wänden. Im Wohnzimmer lässt sich gut Sport treiben, wenn der Weg zum Fitness-Studio im Winter mal wieder viel zu weit weg erscheint. Aber was tut man dort am besten? Was ist von Internet-Work-Out-Gurus wie Pamela Reif zu halten? Und taugen diese Faszienrollen wirk…
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Fit im Winter - Folge 5: Hilfe, Frostbeule! Wie friere ich weniger? Und hilft Kälte auch beim Abnehmen?
29:56
Der Kölner Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie uns im Winter am besten warm wird. Gehören Sie zu den Menschen, die schnell frieren? Oder zählen Sie eher zur Fraktion derer, die im Herbst noch lange keine Winterjacke brauchen? Fakt ist: Das Kälte-Empfinden ist sehr unterschiedlich ausgeprägt. In Folge 5 des Podcasts "Fit im Winter" erklär…
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Der Kölner Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie man im Winter am besten draußen aktiv ist. Es gibt wenig Schöneres, als Sport unter freiem Himmel – im Sommer. Im Winter, wenn es draußen, kalt, dunkel und regnerisch ist, kostet Outdoor-Sport deutlich mehr Überwindung. In Folge 4 des "Fit im Winter"-Podcasts erklärt der Kölner Sportprofesso…
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Der Kölner Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie man im Winter schlank bleibt. Winterspeck war evolutionär betrachtet ja mal eine gute Sache. Aber jetzt, wo wir ihn nicht mehr brauchen, um harte Winter zu überleben, wird er für immer mehr Menschen zum Problem. Der beste Winterspeck ist also, der gar nicht erst entsteht. Denn sind die Kilos…
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Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie man im Winter gesund bleibt. Erkältungen und Grippewellen sind Winter-Phänomene, die nicht nur nervig sind, sondern auch gefährlich werden können. In Folge 2 des Podcasts "Fit im Winter" erklärt der Kölner Sport-Professor Ingo Froböse, wie unser Immunsystem arbeitet und wie wir es im Winter durch S…
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Fit im Winter - Folge 1: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund bei Kälte und Dunkelheit?
14:10
Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie man im Winter fit, sportlich und gesund bleibt. Wenn die Tage dunkel und kalt sind, fällt es selbst eigentlich sportlichen Menschen schwer, in Bewegung zu bleiben. Die Folgen können unangenehm sein und tragen Namen wie Winterspeck oder Winter-Depression. In Folge 1 des Podcasts "Fit im Winter" erkl…
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All unsere Podcasts finden Sie unter ksta.de/podcastMehr KStA-CrimeDas ganze Angebot von KStA PLUS jetzt kennenlernen: ksta.de/pluspodcastDi KStA, Sarah Brasack, Ingo Froböse
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