I migliori Límites podcast (2025)

Secondo gli insegnamenti buddisti, la felicità è l’essenza della vita. E gli ingredienti fondamentali per raggiungerla sono la gentilezza, la compassione e la capacità di vivere nel presente. Qualità che possiamo coltivare: perché essere felici è un "lavoro" personale e niente e nessuno può farlo per noi. Lascia un commento nella nostra community! …

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_13 0:42

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Di Radio Spirito Santo

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La Didaché - 02 Capitolo 2 - 3 - 4 7:39

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 400: Liberarsi dalla Prigione dei Pensieri Limitanti 6:59

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Tra i film mentali che ci raccontiamo e ai quali crediamo in modo inconsapevole ci sono le voci limitanti. Certezze (per noi) che non hanno alcun fondamento nella realtà, ma che condizionano pesantemente la nostra vita. Il primo passo per liberarcene è esserne consapevoli e la Mindfulness ci può aiutare. Lascia un commento nella nostra community! h…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_12 0:34

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Di Radio Spirito Santo

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La Didaché - 01 Introduzione e capitolo 1 9:23

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 363 - Commento 10 2 Re 21 15:15

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 399: Tempeste Mentali? Sotto c'è un Oceano di Calma 15:03

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La mente umana è turbolenta in superficie, ma in profondità troviamo pace e tranquillità. Come nell'oceano. La natura della meditazione è aiutarci a navigare il caos di pensieri ed emozioni disturbanti e ad esprimere la nostra vera natura, che è intrinsecamente calma, consapevole e compassionevole. Lascia un commento nella nostra community! https:/…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_11 0:32

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 16 17 e 18 12:00

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 362 - Commento 10 2 Re 20 27:16

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili 8:34

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Le relazioni umane sono una parte fondamentale della nostra vita, e tanto della nostra gioia e sofferenza è legato ad esse. In particolare, nelle relazioni difficili, la Mindfulness ci può essere d'aiuto allenandoci a vivere nel momento presente, a praticare l’empatia e a mantenere confini sani. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_10 0:31

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 14 e 15 7:35

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 361 - Commento 10 2 Re 19 21:55

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione 7:24

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Sbadigliare in meditazione è comune ed è un atto a cui vengono attribuiti significati diversi: liberarsi dallo stress, ossigenare l’organismo, espellere tossine, ma anche noia o sonnolenza. E se invece lo considerassimo semplicemente come uno dei tanti eventi che sorgono nella nostra consapevolezza? Lascia un commento nella nostra community! https:…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_09 0:46

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 12 e 13 9:07

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 360 - Commento 10 2 Re 18 32:23

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 396: Legge di Causa ed Effetto: Seminare Bene per Vivere Meglio 7:55

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Cosa penso, cosa dico, come mi comporto. Sono questi i tre cardini che secondo la psicologia buddista plasmano la nostra vita. Pensieri, parole e azioni positive creano felicità. Pensieri, parole e azioni negative creano infelicità. È la legge di causa ed effetto e sottende il funzionamento di tutti i fenomeni. Lascia un commento nella nostra commu…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_08 0:39

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 11 8:38

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 359 - Commento 10 2 Re 17 34:10

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness 9:01

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La gioia è una scelta quotidiana alla portata di tutti, un modo di incontrare la vita e un’inclinazione del cuore ad ammorbidirsi. Quando impariamo a coltivarla, questa qualità cresce e sperimentiamo quell’appagamento profondo che nasce dall'essere in armonia con tutte le cose, così come sono. Lascia un commento nella nostra community! https://disc…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_07 0:31

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 10 7:15

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 358 - Commento 10 2 Re 16 14:55

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza 9:03

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Oltre ad un’antica filosofia, il buddismo è una vera e propria psicologia che offre un approccio unico nello studio della mente umana. Il tema della liberazione dalla sofferenza è un elemento centrale. Il Maestro Thich Nhat Hanh ha ripreso quelle idee antiche e le ha riproposte per il praticante moderno. Lascia un commento nella nostra community! h…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_06 0:31

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 8 e 9 8:00

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 7 5:21

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 357 - Commento 10 2 Re 15 20:05

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale 6:50

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Bypass spirituale è la tendenza a rifugiarsi nella spiritualità (e nella meditazione) per non dover affrontare aspetti dolorosi della propria vita. Si tratta però di un malinteso: il dono della spiritualità non è estraniarci dalla realtà, ma anzi, aiutarci a viverla appieno con coraggio, passione e intenzionalità. Lascia un commento nella nostra co…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_05 0:32

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 356 - Commento 10 2 Re 14 15:14

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 392: Mindfulness e Morte 12:39

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La nostra cultura ha sempre tenuto la morte, e più in generale l'impermanenza, a debita distanza, quando invece è un aspetto naturale della vita. Ciascuno di noi è già morto infinite volte. Viviamo un'illusione di continuità che è insita nella nostra mente, ma sei davvero la stessa persona di qualche anno fa? Lascia un commento nella nostra communi…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_04 0:31

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 5 e 6 5:26

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 355 - Commento 10 2 Re 13 22:20

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita 6:23

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L’idea di Mindfulness va oltre la semplice attenzione, e comprende anche come quell’attenzione viene data. Al pari di accettazione e non giudizio, è importante un approccio curioso e senza preconcetti, quasi infantile, che permetta una connessione intima con la bellezza che è sempre disponibile. Lascia un commento nella nostra community! https://di…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_03 0:32

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 4 7:06

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 354 - Commento 10 2 Re 12 20:41

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice? 3:42

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Il passato è maestro e ci fa capire chi siamo, mentre il futuro è la meta cui aspiriamo, sperando sia migliore. E' però nel presente che mettiamo in pratica gli insegnamenti del passato e gettiamo le basi per il domani. Non rimandiamo: il momento di essere felici è adesso. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2 HAI DO…

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Deanna - XVIII benedizioni ebraiche_02 0:49

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Di Radio Spirito Santo

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Libro 4 - L'imitazione di Cristo capitolo 3 6:02

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Di Radio Spirito Santo

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Spirito 353 - Commento 10 2 Re 11 16:55

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Di Radio Spirito Santo

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Episodio 389: Anche Questo Passerà 5:08

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L’impermanenza ci insegna a rispettare ciò che abbiamo e a dargli il valore che merita. Praticare Mindfulness ci allena ad accettare la realtà che cambia e a guardare dentro e fuori di noi in modo più amorevole, consapevoli che accogliere il cambiamento alleggerisce e trasforma in meglio la nostra vita. Lascia un commento nella nostra community! ht…

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