I migliori Lente podcast (2024)

Allenarsi in zona 2, con la corsa lenta, il fondo lento è fondamentale.Abbiamo 4 problemi:1 Definire cosa è la corsa lenta realmente2 Essere convinti che sia davvero utile, capirne i motivi nel profondo3 Risolvere i problemi biomeccanici legati alla corsa lenta4 Come riuscire ad allenarsi in zona 2 senza sforare e facendola rendere al massimoIn que…

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Ogni attività ha la sua lente 4:28

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4h ago4:28

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"Dimmi cosa guardi e ti dirò... Di che lente hai bisogno!" 🤓 Il nostro Marco Sessarego in questa puntata ci illustrerà l'utilità di portare lenti specifiche in base all'attività che si svolge e al proprio stile di vita. Mettetevi comodi e Buon Ascolto! Benvenuti alla seconda stagione di "Caffè con Isolani", il podcast dedicato al mondo del benesser…

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Puntata 320 - Lente properare memento 1:01:39

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Tre parole è il singolo d'esordio e il maggior successo della cantautrice Valeria Rossi. Era il maggio 2001 e oggi invece siamo nel 2024 e noi siamo un podcast che si occupa di NFL e football americano. Ma anche in questa stagione celebriamo le celebbbberrime tre parole per andare a definire le stagioni di svariate squadre in AFC & NFC. Una puntata…

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Quando la genialità fa storia 17:30

8h ago17:30

17:30

Conoscere i retroscena di un marchio che ha fatto storia è sempre affascinante; ma quando si scopre che è proprio la genialità e la stravaganza del fondatore ad aver reso unica la storia di Oakley, non si smetterebbe mai di ascoltare! 😎 Oggi Gjovan Marku, rappresentante tecnico Oakley, ci incanta con la storia di James Jannard e ci spiega perchè tu…

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Il GR locale di Radio PNR del 28 novembre 4:06

5h ago4:06

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Le notizie locali di giornata dalla nostra redazione di Tortona - Novi LigureDi RadioPNR

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Gli eventi del weekend con Patrick di Dove Andiamo Oggi Papi 4:03

16h ago4:03

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Anche questa settimana Patrick di Dove Andiamo Oggi Papi ha selezionato per noi alcuni eventi sul territorio adatti ai bambini e alle loro famiglie. Dal presepe monumentale del Centro Mater Dei di Tortona ad uno strabiliante spettacolo di pattinaggio sul ghiaccio a Genova.Di RadioPNR

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Al Teatro Civico di Gavi "UNPRINTED, quello che non ti dicono": si riflette sul mondo del giornalismo 5:35

10h ago5:35

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Ospite di Buongiorno PNR, Vincenzo Ventriglia ci parla dello spettacolo di domani ore 21 al Teatro Civico di Gavi, dove verrà raccontata la storia di una ragazza che entra in una piccola realtà giornalistica che dà modo di riflettere sul rapporto tra etica e l'esigenza di trovare compromessi. Per chi si presenta alla biglietteria del Teatro Civico …

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L'appuntamento settimanale con "Il Popolo" 4:57

9h ago4:57

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Daniela Catalano ci anticipa i principali appuntamenti locali del settimanale di cui è redattrice.Di RadioPNR

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Perché non è un male se a volte non hai voglia di correre 15:33

8h ago15:33

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Abbiamo fatto un sondaggio sulle scuse per non andare a correre e abbiamo scoperto che

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Le notizie de "L'Inchiostro Fresco" con Marta Calcagno 6:49

16h ago6:49

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Marta Calcagno, all'interno del programma "Buongiorno PNR", ci anticipa le notizie presenti nelle pagine de "L'Inchiostro Fresco", giornale on-line, voce di Rondinaria e dell'Oltregiogo.Di RadioPNR

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Approvata la variazione di bilancio, l'amministrazione prepara il preventivo 13:15

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Ieri il voto in consiglio comunale, in giunta invece comincia l'esame del bilancio preventivo 2025. Su Radio Pnr, nello spazio condotto da Stefano Brocks, il vicesindaco assessore al Bilancio Daniele Calore.Di RadioPNR

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Il GR locale di Radio PNR del 27 novembre 4:06

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Le notizie locali di giornata dalla nostra redazione di Tortona - Novi LigureDi RadioPNR

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"Deserti da far fiorire", il libro di don Terenzio Pastore per sostenere i progetti in Tanzania 20:06

1d ago20:06

20:06

"Acqua nel deserto" è il progetto umanitario creato da don Terenzio Pastore, missionario del Preziosissimo Sangue a Bari: in due libri racconta le sue esperienze e la sua visione su tanti temi della società odierna. Su Radio Pnr, nello spazio condotto da Stefano Brocks, ospite il sacerdote beneventano…

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Il GR locale di Radio PNR del 26 novembre 3:52

10h ago3:52

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Le notizie locali di giornata dalla nostra redazione di Tortona - Novi LigureDi RadioPNR

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Arriva il Natale al Museo Diocesano di Tortona 4:58

13h ago4:58

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Michela Ricco dell'Ufficio Beni Culturali della Diocesi Tortona ci ha spiegato come si svilupperanno i laboratori presso il Museo Diocesano del 4 e del 7 dicembre alle 16Di RadioPNR

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Il progetto per rilevare le barriere architettoniche 11:10

1d ago11:10

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Il Comune di Novi Ligure introduce la figura del disability manager e vara un progetto per analizzare e superare le barriere architettoniche in città. Nello spazio condotto da Stefano Brocks su Radio Pnr l'assessore all'Urbanistica Gian Filippo Casanova illustra il percorso di attivazione.Di RadioPNR

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Marco Barbagelata rieletto presidente della Pro Loco Parco Castello di Novi Ligure 5:57

10h ago5:57

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Ospite di Buongiorno PNR, abbiamo parlato con Marco Barbagelata congratulandoci per la sua rielezione alla guida della Pro Loco Parco Castello di Novi LigureDi RadioPNR

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Federico Di Benedetto dalla "Corrida" a Radio PNR 5:07

10h ago5:07

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Ospite di Buongiorno PNR, Federico Di Benedetto ci racconta la sua esilarante esibizione alla "Corrida" di AmadeusDi RadioPNR

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Violenza sulle donne: sabato un incontro al Centro Giovani di Tortona 3:33

18h ago3:33

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Sabato 30 novembre alle 16.30 appuntamento al Centro Giovani in via Pernigotti a Tortona per l'incontro organizzato da La Fenice con Donne Insieme, associazione da anni attiva sul territorio e nelle scuole cittadine per promuovere una cultura libera dagli stereotipi di genere. Ne abbiamo parlato con Marika Rescia.…

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NCAA Collage | #13: Hordes of Chaos 33:38

1d ago33:38

33:38

Che caos. Che macello. La regular season sta giungendo alla sua conclusione e volano gli stracci per cercare di capire chi saranno le 12 contendenti ai playoff per il National Championship. Le conference sono divorate da upset e potenziali Championship interni che ricordano le lotte tra Guelfi e Ghibellini. Puntata di Collage che vi racconta anche …

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A Novi ritornano i presepi del mondo 4:54

11h ago4:54

4:54

Insieme ad Ada Caraccia, ex presidente dell'opera San Vincenzo, parliamo dell'allestimento che sta tenendo banco a Novi Ligure in questi giorni. Parliamo ovviamente dei presepi del mondo, visitabili in via GirardengoDi RadioPNR

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Isabella Solari, ex studentessa del Peano di Tortona, è tra i 25 Alfieri del Lavoro designati dalla Presidenza della Repubblica 4:42

19h ago4:42

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Ex studentessa del Liceo Peano di Tortona, ora iscritta alla Facoltà di Lettere Moderne dell'Università degli Studi di Pavia, Isabella Solari è la studentessa tortonese che, insieme ad altri 24 ragazzi e ragazze, ha ricevuto il riconoscimento di Alfiere del Lavoro da parte del Presidente della Repubblica Sergio Mattarella, in una cerimonia che si è…

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Alberto Marello, direttore de "Il Piccolo", presenta il docufilm 5:07

11h ago5:07

5:07

Abbiamo avuto il piacere, insieme ad Alberto Marello direttore de "Il Piccolo", abbiamo avuto il piacere di presentare il docufilm riguardante la violenza di genereDi RadioPNR

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Domenico Cremonte riassume il weekend sportivo 5:15

11h ago5:15

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All'interno di "Buongiorno PNR", Domenico Cremonte, riassume i risultati delle principali compagini sportive della provincia.Di RadioPNR

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Il GR locale di Radio PNR del 25 novembre 3:47

15h ago3:47

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Le notizie locali di giornata dalla nostra redazione di Tortona - Novi LigureDi RadioPNR

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Perchè allenare la forza ti cambia la vita! Ma quando l'alleni? 7:36

6h ago7:36

7:36

Allenare la forza per la corsa è fondamentale, cambia la tua vita da runner. Ma quando posso allenarla? Come la incastro nella pianificazione settimanale.Nel dettaglio vedremo►► Perchè allenare la forza per la corsa►► Come allenare la forza per la corsa►► Quando allenare la forza per la corsa►► La pianificazione della forza per la corsa►►Esempi pra…

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23/10/2024. Voghera. San Rocco. Giornata mondiale gioventù in diocesi - Omelia di Mons. Marini 16:44

1d ago16:44

16:44

23/10/2024. Voghera. San Rocco. Si è celebrata la Giornata mondiale della gioventù in diocesi - Qui l'Omelia di Mons. MariniDi RadioPNR

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Nuovo codice della strada: cosa cambia 6:02

2h ago6:02

6:02

Insieme a Luca Solarolo dell'omonima autoscuola tortonese, parliamo del nuovo codice della strada entrato in vigore e dei suoi cambiamentiDi RadioPNR

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SANTA CECILIA: omelia di mons. Guido Marini 3:58

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SANTA CECILIA: omelia di mons. Guido MariniDi RadioPNR

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PRESENTAZIONE DELLA BEATA VERGINE MARIA: omelia di mons. Guido Marini 11:45

2h ago11:45

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PRESENTAZIONE DELLA BEATA VERGINE MARIA: omelia di mons. Guido MariniDi RadioPNR

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Salvatore Coluccio di "Visioni 47", presenta: Vinile Alessandria 7:11

12h ago7:11

7:11

Domani 24 Novembre 2024, in Alessandria Piazza Garibaldi, sarà presente la decima edizione di "Vinile Alessandria", presentata da Salvatore Coluccio di "Visioni 47", mostra mercato di dischi in vinile.Di RadioPNR

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Virgo Fidelis: alle origini della ricorrenza 4:37

1h ago4:37

4:37

Insieme al luogotenente carica speciale dell'arma dei carabinieri Mario Giardino, parliamo di cosa sia la ricorrenza "Virgo Fidelis" e da cosa deriviDi RadioPNR

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Le anticipazioni delle notizie di "Settegiorni" 5:13

15h ago5:13

5:13

All'interno del programma "Buongiorno PNR", Il Vice Direttore di "Settegiorni" Davide Maruffo, ci illustra le notizie presenti all'interno del suo settimanale.Di RadioPNR

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I consigli cinematografici della settimana con Barbara Rossi 4:54

19h ago4:54

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Questa settimana, nella rubrica dedicata alle nuove uscite cinematografiche, Barbara Rossi dell'Associazione La Voce della Luna di Alessandria, ci parla de "Giurato numero 2" di Clint Eastwood.Di RadioPNR

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Derthona verso la trasferta di Asti: il commento del tecnico Turi 11:03

19h ago11:03

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Domenica alle 14,30 una classica del campionato di Serie D. Nello spazio condotto da Brocks, il tecnico Stefano Turi commenta i temi della partita Asti-DerthonaDi RadioPNR

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CRI Voghera: gara di solidarietà per una giovane famiglia di Grosseto 5:22

19h ago5:22

5:22

Grazie al progetto "L'Ambulanza dei desideri" il comitato di Voghera della CRI sta aiutando concretamente una giovane famiglia di Grosseto costretta mensilmente a viaggiare verso Pavia e Milano per motivi di salute. Una gara di solidarietà che ha coinvolto il territorio e a cui tutti possiamo partecipare. Ce lo ha spiegato la presidente di CRI Vogh…

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Sicurezza in città, reale e percepita: il punto di vista del Pd 16:56

24h ago16:56

16:56

In commissione consiliare sono stati trattati alcuni temi sulla gestione e sulla percezione della sicurezza in città. Nello spazio condotto da Stefano Brocks, i temi sollevati dal capogruppo Pd Gianfranco Agosti.Di RadioPNR

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Consacrata la cripta del santuario Madonna della Guardia 13:36

1h ago13:36

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La funzione ha completato la creazione della nuova parrocchia di San Bernardino, in un momento solenne celebrato dal vescovo Guido Marini. Nello spazio condotto da Stefano Brocks su Radio Pnr, il rettore del santuario don Renzo Vanoi illustra il significato e racconta i momenti più toccanti della celebrazione.…

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Il GR locale di Radio PNR del 21 Novembre 4:12

18h ago4:12

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Le notizie locali di giornata dalla nostra redazione di Tortona - Novi LigureDi RadioPNR

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Riapre la pinacoteca della Fondazione Cassa di Risparmio di Tortona 10:32

20h ago10:32

10:32

Con un nuovo allestimento e ben otto nuove opere, da sabato la pinacoteca Il Divisionismo è nuovamente fruibile gratuitamente al pubblico. Nello spazio condotto da Stefano Brocks, il segretario della Fondazione, Andrea Crozza, illustra le novità del museo.Di RadioPNR

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Ecologia e giustizia climatica per dare il via a Intrecci, il festival scientifico tortonese 6:28

18h ago6:28

6:28

Venerdì 22 novembre alle 17.30 al Centro Studi "Ugo Rozzo" in Biblioteca Civica a Tortona si apre il festival "Intrecci", ideato dall'associazione Scettici ed Informati. Un festival dedicato alla divulgazione scientifica con ospiti e incontri di cui ci ha parlato Michele Bellone, presidente dell'associazione.…

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Dove Andiamo Oggi Papi: i primi mercatini di Natale e le sagre del weekend 4:11

18h ago4:11

4:11

Questo weekend si accende la magia del Natale con i primi mercatini in provincia di Alessandria e le fiere dedicate ai sapori tipici di questa stagione. I suggerimenti di Patrick di Dove Andiamo Oggi Papi.Di RadioPNR

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"Quell'ultimo giro": Franco Ciliberto ci parla della presentazione del nuovo libro di Roberto Valentino 8:50

18h ago8:50

8:50

Ai nostri microfoni è intervenuto il vicepresidente dell'A.S.D. Tiger Novi, Franco Ciliberto, per una speciale anticipazione sull'imminente evento che vedrà interessato da ospite sia lui che la propria realtà sportiva. Questo venerdì, infatti, al Museo dei Campionissimi di Novi Ligure si terrà in prima Nazionale la presentazione dell'ultimo libro s…

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Al teatro "Parvum" di Alessandria va in scena "Lo schema del caos" 3:52

18h ago3:52

3:52

Ospite di Buongiorno PNR, la portavoce di Akeron Teatro Eleonora Bocchio ci ha presentato lo spettacolo "Lo schema del caos" che si terrà sabato 23 alle 21 al teatro "Parvum" di Alessandria. Lo spettacolo, rappresenta come attraverso l'effetto farfalla, si creano conseguenze talvolta inaspettate.Di RadioPNR

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La PILLOLA che corre al posto tuo 12:53

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12:53

Un gruppo di ricercatori danesi ha sviluppato una pillola che promette di replicare gli effetti metabolici di una corsa di 10km a digiuno. Ma è davvero questo ciò che cerchiamo nella corsa? In questa puntata confrontiamo la "scorciatoia chimica" con il vero significato del correre: la fatica che porta al miglioramento, la scoperta di una passione i…

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Puntata 321 - Ho chiesto a Chat GPT 1:15:21

10h ago1:15:21

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La puntata in cui finalmente ravaniamo nel torbido, rimestoliamo nel fango, guardiamo in faccia lo schifo e proviamo a dargli un senso, uno spiragli di luce in fondo al tunnel. Cosa farne delle squadre che a Week 11 sono ancora con 3 o meno vittorie? Quale il loro futuro recente e meno recente? La puntata delle "feci dure", quella che piace alla ge…

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Le manifestazioni natalizie a Novi Ligure 8:49

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Presentato il calendario degli eventi natalizi organizzati dal Comune in collaborazione con varie associazioni. Nello spazio condotto da Stefano Brocks il vicesindaco Simone Tedeschi presenta il programma.Di RadioPNR

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