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Vuoi fare funzionare il tuo cervello? Prima di tutto devi sapere come funziona! Mai Dire Mind ti accompagna alla scoperta della nostra psiche per svelarne tutto il potenziale. [cover a cura di Antonio Ammendola]
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Mindfulness, intelligenza emotiva e sviluppo personale. Storie, riflessioni e pensieri ad alta voce.
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Aiuto donne di successo a superare il peso del loro passato e a sentirsi leggere! Il mio scopo è guidare chi desidera liberarsi delle memorie del passato e creare uno spazio di amore, benessere e leggerezza. La meditazione "Chissenefrega" è una pratica che permette di accedere alla saggezza interiore e di fluire. Per piu' info vai su: www.LeggeraComeUnaPiuma.com in Italiano Varie risorse gratuite: Meditazioni: https://soundcloud.com/patricia-gozlan YouTube https://www.youtube.com/channel/UCb ...
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Questa pratica può certamente essere utilizzata come un rituale di protezione energetica prima e dopo entrare in contatto con persone, luoghi o gruppi che potrebbero influenzare la tua energia in modo negativo. Può servire come uno scudo energetico per preservare la tua vitalità e mantenere un equilibrio positivo. Se hai una necessità specifica di …
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Questa meditazione va ascoltata varie volte e in loop. lavora da sola e ti aiuta a: 1. portare alla tua consapevolezza i tuoi blocchi 2. lasciarli andare 3. migliorare il tuo peso, relazioni, successo e talenti. Quando smetti di giudicare il tuo corpo, crei spazio per una salute migliore, gioia illimitata e leggerezza che beneficiano te stesso e il…
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Benvenuti a un nuovo episodio del nostro podcast, dove esploreremo il potere della leggerezza in ogni azione e il connubio magico tra mente e corpo. Oggi ci immergeremo in una conversazione che ci spingerà a riflettere sulle nostreazioni quotidiane e su come possiamo infondere gioia, connessione e un senso discopo in tutto ciò che facciamo. Oggi es…
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"Meditazione di Rilascio Emotivo Alchemico"- Intro Sei pronta ad abbandonare l'auto-sabotaggio che ti impedisce di amare il tuo corpo e di apprezzare la bellezza unica che possiedi? Benvenuti alla Meditazione di Rilascio Emotivo Alchemico, la pratica che ti condurrà verso lo spazio di libertà che io chiamo "lo spazio chissenefrega". Questa meditazi…
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Mind-Body Alchemy: Il podcast che ti aiuta ad amare il tuo corpo e a sentirti leggera come una piuma!
31:36
Le statistiche mostrano che una donna su quattro e un uomo su sette si vergognano del proprio corpo. Inoltre, il 91% delle donne non è soddisfatto del proprio corpo, il che può portare a depressione, ansia e persino disturbi alimentari. Oggi vi vogliamo parlare dell'immagine corporea e di come può influenzare le nostre vite, le nostre relazioni e p…
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Perchè la mela cotogna? perchè è un frutto sacro anche se non sembra.... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-gozlan-mba/message
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Cosa vuoi creare nel 2023? Interagisci con noi, e saremo felici di risponderti! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patricia-gozlan-mba/message
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Di Dan Stilo
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Di Dan Stilo
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In questo episodio descrivo il mio processo Meraki e come si collega all'energia di vivere con il chissenefrega. Se ti senti bloccato nella tua vita, questo modo di vivere che ti propongo rende tutto piu' facile, piu' divertente e piu' gioioso. per saperne di piu', scarica il tuo ebook gratuito: PatriciaGozlan.net --- Send in a voice message: https…
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Questa preghiera ti aiuta a fare chiarezza su cio' che vuoi per dopo chiedere alle forze universali o al tuo Angelo una risposta, una direzione, un segnale. Tutta la saggezza si trova dentro di noi, quindi le risposte arrivano se siamo disposti a ricevere senza dubbio. Se ti piace questa preghiera iscriviti sul mio sito per scaricare il ebook gratu…
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Questa è una tecnica che puoi usare tutte le volte che vuoi. Devo solo mettere le cuffie e ascoltarla mentre cammini. Scoprirai che una passeggiata o il tratto che fai tutti i giorni per andare a lavorare o per fare certe commissioni, può diventare un'esperienza con molto più significato. E se lo fai di primo mattino, la tua giornata può prendere u…
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Una tecnica veloce che puoi usare quando vuoi, tutte le volte che ti serve. Bastano due minuti. Va Bene per tutti: manager, casalinghe, operai, studenti, imprenditori, forze dell'ordine e disoccupati. Scarica a terra un po' di pensieri.Di Max Furia
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Ci sono modi di dire, parole che utilizziamo, che possono potenziarci oppure limitare in modo drammatico la nostra esperienza nella vita di tutti i giorni. Ecco come piccoli momenti di Mindfulness possono cambiare le nostre cattive abitudini comunicative.Di Max Furia
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Sul lavoro e nella vita privata, tutti quanti noi attraversiamo decine di emozioni, ogni giorno. Alcue possono essere facili da gestire, altre meno. In questa puntata ti propongo un metodo semplice e facilmente praticabile per imparare a gestirle in modo "mindfulness".Di Max Furia
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A tutti noi piace avere ragione, persino quando non ne abbiamo. E, nel corso degli anni, ci siamo specializzati nel diventare più bravi a combattere per le nostre ragioni. Anche quando non ne abbiamo. Ma a tutto questo c'è un prezzo, un conto che ci viene presentato ogni volta che facciamo a braccio di ferro con qualcuno per avere ragione. In quest…
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Ognuno di noi è sottoposto ad una quantità di rumore mentale che, solo dieci anni fa, non esisteva e non si poteva nemmeno lontanamente immaginare. Notifiche del telefono, dei social, email, telefoniamo mentre guidiamo e, mentre facciamo tutto questo, ascoltiamo il navigatore che ci indica la strada. Ecco perché ti voglio proporre una tecnica sempl…
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E se invece di sforzarci per cambiare noi stessi a tutti i costi scegliessimo la strada più naturale, quella di essere noi stessi? In questa puntata ti parlo come un atteggiamento Mindfulness può rendere la vita più facile. Se vuoi scaricare il mio ebook gratuito sulla Mindfulness vai su https://www.maxfuria.com/ebook/…
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Quando il cambiamento arriva noi lo chiamiamo "crisi" e iniziano la confusione, il senso di smarrimento e persino il panico. Ecco perché dobbiamo sviluppare la nostra "Resilienza". In questa puntata ti propongo 5 spunti per attraversare il cambiamento (personale o professionale) in modo da viverlo al meglio possibile.…
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In questa puntata voglio darti un sistema semplice per iniziare a praticare la mindfulness subito. Se vuoi puoi scaricare anche l'ebook gratuito che ho preparato per te. Lo trovi a questo indirizzo https://www.maxfuria.com/ebook/ All'interno dell'ebook trovi anche il collegamento a una traccia audio con la mia voce, per farti guidare in modo sempli…
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Ti racconto cosa mi è successo venerdì 17 novembre del 2017 (tutto vero) e cosa ho imparato da questa esperienza.Di Max Furia
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Multitasking, distrazioni, priorità, notifiche. E poi colleghi, famiglia, figli... Come si esce dall'annoso problema che "il tempo non basta mai"? In questa puntata proviamo a scoprire qualche stimolo..Di Max Furia
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Esistono e sono riconosciute, più o meno, da cinquemila anni o giù di lì. La loro longevità è garantita e non smetteranno di essere attuali per almeno altri cinquemila anni, forse anche di più. Si tratta infatti delle due scuse più famose ed utilizzate al mondo, indipendentemente dalla cultura, dall’appartenenza geografica o dalla religione.…
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Sembra un’ovvietà quella che sto per dirti, ma vita e lavoro non sono separati, così come non lo sono emozioni e intelligenza. Potrebbero sembrare ossimori, sotto certi punti di vista, ma, davvero, non lo sono. È però importante capire che cos’è questa fantomatica Intelligenza Emotiva di cui si sente spesso parlare e come ci può essere utile, concr…
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